户外出行 怎样选择你的登山鞋

  询问优秀的店员: 当你走进一家户外用品店, 询问较有经验的售鞋员,他对他所销售的货品最了解, 假如那位店员不在, 约个时间再回来。 ……

滑雪热身全方位

  不管你是想在滑雪场玩花样,还是想在其它的户外运动项目上发飚,一定不要忘记拿出几周时间来全方位热身,让自己疏于运动的身体做好充分的准备,在安全的前提下,充分体会运动的快感,真正做到增强体质,有益身心。 ……

摩托艇运动

  摩托艇又称动力艇,以机械动力而得名,现代竞赛用艇又指以内燃机为动力的艇而言。摩托艇运动是集观赏、竞技和惊险刺激于一体,富有现代文明特征的高速水上运动。其比赛的场面壮观激烈、惊心动魄,是公认的具有较大影响力、较高收视率的竞技体育项目之一。 ……

秋季登山定要有备而行

  秋高气爽,黄金周到来,重阳节在望,相信很多人都计划与家人、朋友为伴,登山畅游,乐也融融又锻炼身心。秋季虽然是登山好时节,不过也有很多事项需要注意: ……

带齐装备让我们学壁虎漫步

  爱运动、爱挑战的你,是否已经打腻了篮球,玩腻了羽毛球,去腻了健身房?寒冷的天气,又让你找不到出汗的理由?不如尝试一下极限运动――攀岩吧。虽然看上去有点难度,但只要你没有恐高症,即使是一名初学者,也能从中获得超凡的成就感,并练就一身匀称健美的“条状”肌肉。 ……

潜水的禁忌症有哪些?

     学习潜水的要求是身体健康,没有以下禁忌症: 1. 曾经接受过中耳手术,或眼角膜手术 2. 有肺部受伤病史,尤其是自发性气胸者 3. 严重的肺部阻塞性疾病,如慢性废气肿或严重哮喘病者 4. 肺泡有先天性憩室或肺部水泡病者 5. 有癫痫或抽筋病史者 6. 经常性的晕倒而原因不明者 7. 有心脏冠状动脉疾病,如心绞痛或曾有心……

滑翔运动所需的器械装备

  在做滑翔伞飞行时,除了伞以外,还有一些必须的装备。包括:套带、安全帽、手套、鞋、飞行服、护目镜、仪表等。 ……

想要瘦大腿 运动别过量

  每个女人都希望拥有一双曼妙的腿,而能够在夏天露出笔直苗条的大腿更是件吸引人的事情。其实这并不难,每天小小的运动就能达到。而且千万不要过量。 ……

跳伞运动简介

  根据不同需要,可使用不同类型的降落伞。训练、比赛和创纪录跳伞包括:定点跳伞、特技跳伞、造型跳伞、高空跳伞、水上跳伞和表演跳伞等项目。 ……

高楼跳伞-BASE跳

     有时可以看见电视镜头中有些国外BASE 跳爱好者(Building Antenna Span Earth Jump建筑物顶跨越跳)从城市高楼跳下,拖着降落伞满地乱跑逃避警察的抓捕;这些极限运动爱好者有时的确给社会构成了麻烦,甚至有人怀疑他们的心智是否正常。但除了他们特有的生理遗传理论解释,他们的确不同与常人,他们有更多……