舞剑,享“瘦”在剑道之中

  击剑还是最瘦身的运动?Really?你一定会有疑问。其实,击剑兼具有氧和无氧运动的训练,运动量大,尤其对减少腰腹部的赘肉有奇效! ……

现代击剑运动的变化及特点

  击剑运动是在不断的变化和完善中发展起来的,国际剑联在90年代初期对规则进行了较大的修改,使击剑运动更具时代感和观赏性,更加符合奥运会设项的要求,近年来规则上虽没有大的改变,但在运动员的比赛服装及器材等方面做了较大的创新和改进,使比赛场地更加美观、整洁、实用,为运动员创造了良好的比赛氛围;与此同时还对裁判员的手势进行了规范和统一,其动作简单明了,使观众一目……

击剑:智慧远比体力重要

  看过电影《佐罗》的人都会对其中精彩的击剑镜头记忆犹新。如今,只要你有兴趣,就能身披雪白的战服、手持锃亮的钢剑,走上赛道与对手一决高下。和很多欧洲贵族运动走入寻常百姓家一样,击剑也开始普及化、平民化,成为众多健身项目中的一员。 ……

剑道在我国的发展历史

  一. 历史沿革  1. 萌芽阶段(1996年至2000年初)  1994年,在日本修习了七年剑道、被东方文化魅力深深感动的瑞士人士廉津高迪先生(时年剑道三段,2001年升五段),到中国北京学习中医药。对剑道无比挚爱的他,开始两年一边学习汉语,一边单独修炼剑道。两年后(1996年),他联络在北京师范大学读书的几位日本留学生,在北师大体育馆里开始了不懈的练习……

剑道:武器中的灵魂

  一、剑道的开端  日本自古就有刀剑使用,有许多武器之中,刀剑因有其两种意义,而被特别重视,其一是刀剑本身为武器中的灵魂,不论作为防御或攻击,刀剑都是必要的用具。由于是战斗不可或缺的东西,其使用方法自古以来就有各种研究。随着使用方法的变化,刀剑的制作也随之改变,从刀剑的历史来看是显著的事实。刀剑另一种意义是如同祈祷、祭祀、神佑等的象征性效用。研究古代神话和……

在剑道中学会体味人生

  一柄竹刀,一套护具,一声大喊,一阵搏击,一身疲惫。在竹刀劈来的时候,不是躲避,而是迎头而上,在危险之中伺机还击对方;在被打倒的时候一次次爬起来,向恐惧和畏缩挑战,证明自己的勇气和意志。剑道代表了武士不屈与好斗的精神。所以,练习剑道,不仅是磨炼身体,更可以在剑道中体会人生 。 ……

剑道到底有什么作用

  剑道运动需要清晰的思维,较强的肌肉暴发能力,动作迅速,体力充沛。就其战术而言,更是一种较为复杂的强对抗运动,要求习练者能在极短的时间里立即作出敏捷的反应。这不但对人的身体素质提出了相当高的要求,而且对心理和精神也产生了较高的锻炼价值。尽管人的天赋和人生的经历大相径庭,但是选择这种修练的投资,对每一个人都会产生很大的影响,或许它的回报会使人终生受益。 ……

减压的时尚运动―剑道

  有人说剑道是一种动禅,把心放空,在动静之间去体悟人生哲理。  “剑道”一词最早源于前秦古籍《吴越春秋》,于汉唐时期流传到日本。明治维新日本政府颁布“废刀令”后,以竹刀代替真刀形成体育剑道。面对头戴面具、身穿护甲的剑手高声呐喊、挥剑如虹的气势,酷得让人五体投地。剑道逐渐成为都市时尚人士的减压、休闲新方式。剑道最让人着迷之处,也最辛苦的地方,就是仿佛踩着沙坡……

感受剑道 精神锻炼更重要

  剑道更强调精神锻炼  该俱乐部的经理兼教练李红军在接受记者采访时说,剑道讲究“仁、义、礼、智、信”,它虽然是一种健身项目,但它首先强调的不是如何锻炼自己的体魄,而是如何培养和锻炼自己的精神品质和心理素质。可以说,练习剑道,在精神方面的锻炼要比身体方面的锻炼更为重要。 ……

强效塑身击剑运动

  经理兼教练杨志盟已经有十几年的剑龄,具有相当丰富的执教经验,他列举了练习击剑的几大益处。击剑被誉为“格斗中的芭蕾”,非常适合职业女性练习,除了减肥效果突出,更可以提升自信心和塑造优雅的气质。 ……