高尔夫职业和业余的区别
高尔夫是一种数字游戏，按照杆数来论英雄。自然杆数是越低越好，据说在正式职业比赛中最好的成绩是59杆。但对于绝大多数的业余高尔夫球手来说，由于打球的时间长短和个人的水平不同，杆数应该是相对的，所以这就出现了差点系统。如果一位差点是1的职业选手和一位差点是18的业余选手同场竞技，职业选手打了73杆，而业余选手打了80杆，则我们完全可以说这场比赛的胜利是属于业……
对高尔夫初学者的几点建议
目前随着高尔夫运动的日渐普及，有更多的朋友们加入到高尔夫爱好者的行列。自然，初学高尔夫还是有些事项需要注意的，可以避免以后少走一些弯路。我也常常和身边一些刚刚开始打球的朋友做些交流，这里把几个我认为比较重要的事项小结一下，仅供参考，如有不同意见请多加指正。 ……
打高尔夫怎样握杆是正确的
美国的传奇教练Harvey Penick曾经说过这么一句话，“如果你有一个糟糕的握杆的话，那么你就不可能有一个好的挥杆。”本豪根也曾经说过：“有一个合适的握杆是打好高尔夫的最重要的一步。”为什么握杆如此重要呢?原因很简单，因为高尔夫是要借助球杆才能完成的运动，而手是身体唯一和球杆接触的部位，所以手的姿势的正确就直接影响到球杆以及杆面的运动。从另外一个角度……
初学者在练习场练球的三点注意事项
看到很多的初学者买好了球杆，找个朋友教了教，在练习场上练了练，然后就急于下场打球了，殊不知这样做只会令他感觉到沮丧，甚至是种挫折感。可想而知，当一个人在球场上把球打得乱飞，四处丢球，令同组的球友和后面组的人不耐烦的等待，这样能有乐趣吗?我知道一些朋友从开始的满腔热忱很快就到了后来的索然无味，乃至放弃，就是因为过于急于求成，欲速而不达。所以我的建议还是在练……
专家教你将挥杆失误降到最小
下场打球难免会错过几次打出好球或者推杆进洞机会。有时候这种情况不易察觉悄然而过，有时候却十分明显让人扼腕叹息。由于心态没有调整好，等到小小失误终于酿成败局才发现为时已晚。这种现象经常被称为“连锁反应”，鉴于其危害严重，许多高尔夫球手下场打球都试图跳出这个怪圈。 ……
找到属于你的挥杆方式
球手学习的通常都是通用挥杆方式，他们为了提高自己的球技，不惜花费很多钱买资料，参加培训班，寻找更多的技术，希望挥杆流畅，推进更多的球，可是实际上却不能产生多大的作用。例如，长青选手克雷格-史塔勒(Craig Stadler)那样的球手挥杆时可以像卡米罗-维拉加斯(Camilo Villegas)那样具有柔韧性吗?完全不可能。高尔夫大众难以找到高尔夫秘笈到……
让你的挥杆成为一种模式
高尔夫教练在过去几年开始重视心理学的应用。精神教练让巡回赛职业球手充分认识到自己，而业余高差点球手同样可以获益良多。作为一个运动心理学家，我希望帮助大家提高技术。比如说，挥杆路径应该精确、自然，所花时间仅需几秒，不容稍多思考，所以形成自己的挥杆模式很重要。在练习场上多花一点时间练习，建立挥杆固定模式，将良好的挥杆模式变成一种习惯，你就会惊讶于挥杆水平提高……
