光脚穿运动鞋对健康有害？
脚丫子的自白： 各位同志，我已经忍无可忍了！这么热的天，有的人竟然忍心把我整天憋在又热又潮的运动鞋中，真是难受死我了！还有的人更过分，也不给我套双袜子就把我赤裸裸地塞到鞋里，把我磨得伤痕累累。最可气的是有些人实在太懒，把我憋在鞋里一整天也不说晚上给我洗个澡，让我一个晚上都不舒服，你说我的命怎么就这么苦……
02-06 立刻查看
家庭健身房：个性化装修
时下，人们对房屋的设计、装修表现出了浓厚的兴趣，在注重文化品位的前提下，一些运用新技术与环保型的新材质来实现以简朴、淡雅为主流的个性化家居装修正在成为一种趋势。 ……
02-06 立刻查看
中年女性:每天步行一万步!
最新出版的美国运动医学会会刊提出，中年女性平均每天步行累计总数不少于一万步，就能基本上保证身体测量指标符合健康要求。反之，如果每天步行少于6000步，就很容易进入超重者或者肥胖者的行列，患心血管疾病、糖尿病的机会也随之大增。 ……
02-06 立刻查看
塑身：家庭里的“瑜伽屋”
随着越来越多的人开始练习瑜伽，“瑜伽屋”眼下成为一些美国人的新宠。瑜伽垫、镜面墙和人造泉取代了老式健身房里笨重而庞大的健身器材和“吵闹”的电视机，一些家庭直接订购成品“瑜伽屋”，或从其它城市和所在社区已有的“示范屋”那里得到灵感，然后修建自家的“瑜伽屋”。 ……
02-06 立刻查看
