健身操帮你赶走恼人脂肪

　　腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。

　　效果：收紧腹部，使腹部平坦。

　　效果：雕塑腰部侧边的肌肉线条。

（实习编辑：张利玲）