厨房里隐藏4大养发高手
拥有一头顺滑而弹性十足的秀发，是女性梦寐以求的愿望，尽管我们可以通过各种外在的养护达到目的，但内在的补充，更能给秀发以本质的滋养。本期，让我们遵循英国《妇女村》杂志的建议，走进厨房，去发现养发的好食材。 ……
真人示范头皮按摩操 舒压又抗老
头皮保养经常被忽视，其实它跟肌肤护理一样很重要。因为头皮的护理不仅可以从表层的头皮放松使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发和延缓白发，还能帮助人进入深层睡眠，是抗衰老很重要的一步。下面一起来学习头皮按摩操，让美丽从“头”开始! ……
弹性发丝唾手可得 稳固发丝
①头发纠结在一起，用手指也梳不通 因摩擦、合成纤维引起的静电，让颈后的头发变得脆弱。此时不妨将头发分成上下两部分，先将上面的头发固定住，在下面喷洒保湿营养水。随后放下上面的头发，用宽齿梳从上到下小心梳通整理。这样一来，就给下面部分因静电或摩擦而受损的发丝供给了水分，并防止头发纠结。当然，睡觉前喷洒效果也相当好。 ……
男士 请改掉香皂洗脸习惯
T字部位是“生产油污”的窝点，不保持这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。另外碱性过强的产品往往让脸部皮肤更加粗糙，应该选用的是男用洗面奶。每个月大约使用两次磨砂膏或祛角质霜，彻底清理……
早起做10件事 皮肤逐渐变白嫩
早上起来和沐浴之后是一天中肌肤最容易缺水的时候。很多美眉也为早上起来的手忙脚乱而发愁。要知道，一天之计在于晨，一天的补水之计也是在早晨哦。培养晨起护肤好习惯，这些你做到了吗? ……
达人宝典：护发遵循七守则
有些人的额头边缘会长胎毛，我就是属于胎毛很多的人。我觉得胎毛自然又好看，所以不建议剃掉。很多艺人或模特儿在化妆师的建议下会剃掉胎毛，剃多了后反而长出刺刺的、摸起来像小平头质感的短毛，很可怕! ……
秀发保养也要分发质 对号入座来护理
谁都想拥有漂亮的脸蛋，因为漂亮在很多时候就是一个人的首要通行证。但是头发也是外在形象的一部分，一头秀发会让你更加自信。所以护发就成了人们不可或缺的生活内容，但是需要注意的是，无论怎么护理头发，重要的是要在美丽的同时更要兼顾健康。 ……
