由北京糖协主办的“向快乐出发”――2014年第八届联合国糖尿病日主题活动”11月21日在京举行，北京协和医院肠外肠内营养科主任医师陈伟在此次活动上提出，当下养生节目泛滥，很多老年人虽然天天看电视，天天学知识，但依旧是“医盲”。
（图为北京协和医院肠外肠内营养科主任医师陈伟）
如何看对养生节目，并利用好养生节目里面的知识呢？陈伟给出了四点建议。
第一，节目选正确
食药监总局11月15日通报了多地卫视播出的“枫叶正红”，表示该养生节目借养生讲座之名，变相发布虚假广告，夸大产品功效，欺骗误导消费者，推销保健食品。而此前，广电总局6月份先后叫停“健康365”和“吉林好养生”两档养生节目，并在10月份发布通知，禁止社会公司制作养生类电视节目。
“老年人不能看到一个养生节目就听，就记。”陈伟表示，养生节目有纯公益和纯商业之分，现在一些卫视的养生节目就是纯商业模式，为推销产品，这样的节目请到再好的专家也不行。
第二，知识听全面
选择对的养生节目之后，并不是万事大吉。以吃水果的时间为例，有些养生节目建议饭前吃水果，有些建议饭后吃，有些又建议饭中吃，很多老年人懵了，不知道到底听哪个专家的。
出现这种情况可能是节目不靠谱，也可能是听众没听懂。陈伟表示，每一期养生节目，每一个养生知识，在某个结论之前，专家一般会列举许多前提，但许多观众忽略前提条件，只记一个结果。
陈伟提醒，老年朋友看养生节目一定要听全、看全，不能只注意一个片段，更不能只记结果。
第三，别随便把病推到自己身上
陈伟讲述了自己在门诊遇到的一个病例：一位老人有口干、口臭的症状，来寻求治疗方法，而经过检查，这位老人的血糖、血压、血脂都处于异常水平，陈伟建议这位患者等三项指标恢复平常水平，再解决口干的问题。这位老人就是在养生节目里听说口干是肝肾阴虚导致的，自己正好有口干的症状，因此格外紧张。
陈伟提醒，看养生节目，切忌按图索骥――专家说的所有问题都往自己身上推，“老年人大多有一种以上的疾病，一定首先照顾主要矛盾，首先治疗自己最应该治疗的病，而不能跟着养生节目的观点走”。
第四，懂得寻求医生的帮助
健康无小事，每个患者都要针对自己最主要的病找到自己的专科医生，寻求专业医师的协助。
陈伟认为，很多老年人看养生节目获取一些养生方式，只要自己觉得合适就执行，其实这是患者自己进行的比较弱的评判。他建议，从专业角度讲，选择某种养生方式或治疗方式最好主动找医生帮忙，如果医生觉得可行那就再进行。
