女白领连续加班3天 只因打个喷嚏就动弹不得

　　29岁的小严是一家公司的文案，平时伏案工作时间较多。上周，小严连续加班3天，期间打了个喷嚏，当时就动弹不了了。同事把她送到了医院，一检查是腰椎间盘突出。

　　107医院脊柱外科主任宋海涛介绍，长期劳累、姿势不当、久坐或受凉都可能诱发腰椎间盘突出。咳嗽或打喷嚏的时候，由于腰椎椎管内的压力会急剧升高，压力作用于椎间盘，就可能出现椎间盘突出。“腰部有疼痛感的‘上班族’除了要改变长期固定的坐姿外，还要采用几种姿势变换交替的方式，并常站起走动几分钟。”宋主任提醒说。