“冷在三九，热在三伏”。三九你还得等，三伏你今天就可以尝到了。“三伏”被称作“苦夏”，今日初伏的最高温就达34℃，你准备好怎么应对了吗？
“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。今天的初伏还算好，连日来从不缺席的太阳公公今天也想暂时隐退一下；雷婆婆则要带着雨姑娘来广州做客，但到底何时来，则要看她们的心情了。微风也来凑趣，顺便稍稍降温。市民可抓紧时间，享受短暂清凉，但是出门别忘了带雨具哦。
食：谚语说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。伏日吃面食的习俗，至少三国时期就已经开始了。此时，新麦刚收月余，带着麦香的面食可以增加食欲，排出“热邪”。
医：三伏天时皮肤腠理开泄，机体代谢旺盛，因此古人在三伏天贴药，药性最容易由皮肤渗入穴位经络，起到疏通经络、调节脏腑、治病强身的功效。家中老小若有呼吸系统疾病、消化系统疾病、各种关节痛症，不如去各大中医院贴副药。
（责任编辑：陈韶鹏）
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