克服逃避心理 ,拥有完美人生
在竞争激烈的现代社会，如何保持健康的心理状态是相当重要的。心理健康专家一致认为，适应良好的人或心理健康的人，能以“解决问题”的心态和行为面对挑战，而不是逃避问题，怨天尤人。 ……
01-29 立刻查看
国外孩子是怎样锻炼体能的
谈起报班“重文艺，轻体育”，不少家长表示，让孩子学文化和艺术，有利于提高孩子的竞争力，让孩子拥有一技之长，将来无论参加集体活动，还是考级、升学都有利。 ……
01-29 立刻查看
解读“宅孩”：心理压力大
“捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。”中国的家长对孩子的爱具有很强的保护性。我们担心孩子可能会跌倒、不放心孩子一个人出门、生怕孩子受到伤害……可是，随着冬天的到来，我们才惊异地发现，越来越多的孩子却喜欢在家中“宅”着，赶都赶不出去。我们的孩子心理究竟出了什么问题?是什么原因让孩子变“宅”了? ……
01-29 立刻查看
校长、老师帮你开列“开学收心计划”
小学篇：包书皮时做“心理按摩” 专家：小东二校校长赵丽欣 首先要调整作息时间。专家研究表明，睡觉睡到自然醒，人的精力是最充沛的，效率也是最高的。接着，要进行文具整理，把新学期必备的用品装进书包。 ……
01-29 立刻查看
提高生活幸福感的13种方法
什么是幸福?不同的人有不同的体验。在我看来，幸福是一种感觉，一种内心平和与满足的感觉，是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情，得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西，此时我们就觉得很幸福。幸福表面看来是“好事”带来的结果，实际上是由外界情况引发的一种内心感受。对多数人来讲，幸福是游移不定的，因为他们的生活总是受外界的……
01-29 立刻查看
自己装一个“减压阀”
心身耗竭 引发中年心理危机 中年，年富力强，生理功能和心理功能都仍保持在巅峰状态，即使有所倾斜、下降，速度也缓慢，好像是无限延伸的高原。这是一个体力、精力与知识储备、阅历最佳结合期，是全身心投入争取人生最大成功的工作年代。 ……
01-28 立刻查看
