三管齐下防“高考后综合症”
紧张的高考终于尘埃落定，如释重负、身心疲惫的考生也将从“紧张期”过渡到“松弛期”，高考后的放松成为他们在后高考时期的最大需求。然而专家提醒广大考生和家长，高考生切勿骤然从“紧绷状态”转向“松软状态”，而是要学会理智地放松，实现良性循环，避免“高考后综合症”的出现。 ……
高考后考生谨防八大常见心理疾病
高考往往是遗憾多于期待，有许多考生考得不那么理想，甚至失手，这也很正常。专家指出，要正确理智地看待高考，不要走极端。对于考生和家长来说，要谨防患上8种心理疾病。 ……
高考支招：如何调整出高考好状态？
心理篇：考前要放松心情 考生在最后的时刻不用太拼命学习了，一定要放慢自己复习的步调。考前一天，一定要适当休息，保证充足的睡眠，可以在早晚天气凉爽的时候，出去散散步。 ……
心理专家建议：家长最好别在场外陪考
再过两天就要高考了，许多高三学生已经回家复习和调整，最后的临门一脚如何踢？心理专家建议，高考当天，考生不要太早和太晚到达考场，不然容易焦虑或慌乱；家长也不要强行送孩子去考场，即使征得孩子的同意也要做到在送达考场以后，尽快离开考场，最好不要在考场外陪考。 ……
考场3种焦虑心理要注意避免
案例1 考试时紧张总想去厕所 问题：高三学生小丽，一想到高考就手足无措，不知道自己该干什么，考试过程中也特别紧张，头冒汗、心跳快，还总想去厕所。 ……
高三父母要做孩子精神盟友
高三生开始进入备考状态，很多高三家长也开始为孩子着急，天天催促孩子学习，生怕少督促一句，孩子就考不上好大学了。笔者认为，高三父母应该以平常心看待高三，别只知道做孩子的督军，最重要的还是要做孩子的精神盟友。 ……
高三考生逃避现实不愿上学
学生面临开学恐惧症，不愿去上学。记者从12355青少年公共服务平台了解到，近日12355热线接到不少这样的高三考生家长来电，咨询求助。据悉，中高考前的最后一个学期，这样的心理问题很容易在考生中发生，为此，不少学校都将应对考生心理问题当成开学后的一件“大事”。【延伸阅读：什么是“开学恐惧症”？】 ……
