提起潘康男蜗螅很多人脑海里蹦出的是：矮丑穷的蓝领男性。这类负面的字眼在今年的传播率非常高，如今这个词已经被延伸到女性和部分白领阶层。

　　在职场，潘康某鱿植皇俏了提醒我们阶层的划分，更多的是反映出群体通过自嘲和示弱的方式，来缓解社会压力带来的内心焦虑，降低众人对自己成功期望。

　　职场中，潘亢孟窬褪鞘О苷叩拇名词，充满负能量。潘棵牵在嘲笑自己的一切弱点时，难道就已经知道跟成功失之交臂了吗？一个资深的"潘"必备心理条件：1.自嘲保自尊；2.虚荣掩自卑；3.自贬非自爱。

　　职场表现中，矮代表着职位低，无任何高人一处的经验、技能、知识；穷代表着工作含金量低、收入回报低、胜任力弱；丑预示着未来前景不明朗。这些问题不仅在职场新人中会出现，在一些老员工身上也会显现和放大。职场表现，是由能力和心态组成的，能力是有保质期，心态是需要不断调适。职场潘棵娑跃狡鹊木秤觯往往采取自嘲和示弱多过于奋起直追。

　　自嘲是降低期望最合理的心理防御机制；示弱是面对高竞争机制下救命稻草。

　　但两者都不能让你成功，只能让你离失败越来越近。

　　人类的心理是复杂而奇怪的：我们渴望成功，但当面临成功时却总伴随着心理迷茫；我们自信，但同时又自卑；我们对杰出的人物感到敬佩，但总是伴随着一丝敌意；我们尊重取得成功的人，但面对成功者又会感到不安、焦虑、慌乱和嫉妒；我们既害怕自己最低的可能状态，又害怕自己最高的可能状态。简单地说，潘康谋硐郑就是对成长的恐惧――既畏惧自身的成功，又畏惧别人的成功。

　　从自我实现的角度来看，这是一种阻碍自我实现的心理障碍因素。

　　“约拿情结”（Jonahcomplex）是美国著名心理学家马斯洛提出的一个心理学名词。简单地说，“约拿情结”就是对成长的恐惧。它来源于心理动力学理论上的一个假设：“人不仅害怕失败，也害怕成功。”

　　职场潘棵悄训谰妥⒍ㄒ祭旗在成功者的花坛上吗？显然，潘棵悄谛氖遣辉敢獾摹？墒牵长期用廉价的自嘲、无智慧的示弱和伪愚来表达自己，造成一个活脱脱的失败者形象。整个心理过程就是：害怕成功――嘲笑自我――伪装失败――最终失败。

　　在职场，积极上进一定是主流。你可以让自己失败，但不能阻碍别人成功。职场潘坑械阆舐硐吠诺男〕螅用自己装扮出来的丑去证明世界有丑的存在。职场潘烤统闪吮掣菏贝焦虑、消极的牺牲品。

　　潘坎皇且桓鏊翰蝗サ娜禾灞昵，只是你还让它成为你通向成功道路的障碍吗？

（责任编辑：龚艳丽）