白领崇尚的减压秘籍

  国际金融危机的影响,让白领们更感背负车奴、房奴包袱的同时,还要承担裁员、减薪、投资失败等重重压力,精神时刻处于紧张状态,白领们都想方设法为自己减压,各种减压方式层出不穷。其中,Wii游戏、开心网、手机阅读三种方式凭借其独特的魅力吸引了众多FANS,成为“减压时尚”。    ……

警惕职场新人易患上厌班症

  千元月薪引发内外夹击   “虽然有一定的心理预期,但没想到这么少。”一说起第一笔薪水,小许感慨良多。名牌大学研究生毕业的他,现在某出版社工作,月薪税后1050元。“还没我打工时挣得多,我以前周末去补课中心当助教,两天就有250元。再加上打点零工,日子过得可滋润了!”小许很郁闷。 ……

感悟职场办公室的情绪死角

  办公室冲突显然触动了人类情绪的死角,该不该道歉?要不要握手言合?都不是白纸黑字的规则或是记过革职的惩戒可以解决的…… ……

职场心理素质面观

  有些人容易产生自卑感,甚至瞧不起自己,只知其短不知其长,甘居人下,缺乏应有的自信心,无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人,在社会交往中办事无胆量,习惯于随声附和,没有自己的主见。这种心态如不改变,久而久之,有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。 ……

轻松克服职场压力

  第一步,精神超越――价值观和人生定位  自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:“我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。而我也相信,只要我们……

25个经典的爱语

  1.如果你想被别人爱,你首先必须使自己值得爱,不是一天,一个星期,而是永远。 ……

抵抗职业压力的心理策略

  现代社会生活中的压力症,是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上”压力”时,最初的反应便是”迎击”,或者”逃避”。这是由人们的精神能量及体内对”压力”免疫强度所决定的,即精神能量高,免疫系统机能强的人采取”迎战”的方法,反之,则采取R……

给职场上升阶层 13条忠告

  27岁往往是个坎儿――踏入职场5年左右,初进公司时的锋芒早已消褪,红灯又频频亮起:昔日的学生如今公然与你针锋相对;下一次的职位晋升似乎遥不可及;加薪的希望渺茫:大家同你说话的语气也今非昔比。这一切的一切早已达到你的忍耐底线,你应该有所改变了: ……

打拼职场不能不知道的心理暗语

  知道上班时身边人说的心理暗语吗?速速了解下吧!  1.普通员工(不是太聪明) ……

揪出白领丽人的“职场病”

    20岁的“槛”  一年跳槽四次 “跳”出满心焦虑  典型症状:跳槽焦虑症 ……