职场“双面人”是心病
俊是一家著名外企的高级管理白领,白天他穿着名牌西装,打理得一丝不苟地去上班,工作场合的他是公司的业务骨干,是人人羡慕的钻石王老五。但是每当夜幕降临,他就会换上花里胡哨的衬衫,走进一家又一家酒吧,与各色美女调情嬉笑,疯玩到深夜。这样的生活维持了近两年,渐渐地,夜游回家后,俊开始感到有种无法排解的空虚和孤独,所以只好求助于心理医生。 ……
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5种方法助你职场减压
充足睡眠早做预防 每天我们感到疲惫时,那是身体中释放的压力激素,如肾上腺的皮质醇,会使我们血压和心率加快,使我们感到更加疲劳。但在它们发作之前,我们能防止,只要多睡觉即可。研究证明,充足的休息能使你身体内分泌减少37%。身体需要以休息来修补伤害,大约50%的人有这样的体会,晚上良好的睡眠可以使人次日感到平静而精力充沛。 ……
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要晋升先塑造个人职业品牌
当下的职场,呈现出普通人才过剩、高端人才紧缺的状况,一方面是不计其数的求职者在熙熙攘攘的人才市场上找不到满意的工作,另一方面是企业高薪悬赏却找不到他们合适的国际化管理人才。怎么把自己锻造成高端人才稳操职业胜券? ……
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上海年收入几十万CEO消费自述
我就按老祖宗的衣食住行分别叙述一下我的消费,我的生活吧。 衣服方面只占很不重要的位置,一年到头买不了几件衣服。既不是青春期少年,一 年就长高,也不是40岁发福中年,一晚就发胖,咱这身材是十几年如一日定格,而且现在的布啊什么的质量也好,一件衣服几年都穿不烂。对穿衣方面,我的原则是坚决不赶时髦,也不怎么追捧名牌,只要款式大方,质地和做工好,就行了。就算一年……
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心理解读:小资女人的6大典型症状
忧郁症 小资大多还是有才的,钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行,所以总在“天生我才无处用”的顾影自怜中。 她们的口头禅是:“人家伤感死了。”有一天上帝终会让她们得偿的,在伤感中死去。 ……
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