中科院心理所调研公布:都市交通压力成焦虑源

  中科院心理研究所张雨青教授最近指导某调研公司,在全国主要城市进行了《城市工薪族市内交通出行焦虑情绪》调研(简称《调研》),发现在北京、上海、广州、成都等8大城市,上班平均花费时间达41分钟,其中1/3的时间都磨耗在交通拥堵上;有92%的受访者在交通出行时经历过焦虑情绪,许多人因此心烦,甚至产生了想骂人或打人的冲动。 ……

叫你提升职场快乐心情的八妙招

  第1招:按部就班地行动  事业成功的人往往耐得住寂寞,在那些看似程式化的进程当中寻找到快乐,他们是善于自我控制的人,可以让时间听从自己的安排。 ……

专注力涣散成职场“流行病”

  而今,专注力涣散已成为职场一大流行“病症”。  现象:偷偷“溜走”的专注力 ……

开心职场:与老板相处十原则

  1、做事要积极主动  一旦老板给自己分配任务时,如果能做到接到工作立刻动手,并能迅速准确及时完成地完成的话,您的老板一定是开心的,因为反应敏捷给人的印象是金钱买不到的。另外在做事情的过程中,不能消极等待,存在着太多的希望和幻想。千万别期盼所有的事情都会照自己的计划而行。相反,你得时时为可能产生的错误做准备。 ……

  职业习惯惹出的爆笑迨  习惯一:前两天刚听一出租车司机师傅说,那天开车送老婆去火车站坐车回娘家,到站后看了下表很习惯地说了句:“小姐到了,一共是55元。”说完就愣了下,老婆在打盹醒了,揉了揉眼回了句:“俺老公是也开出租的,到这顶多40,你黑谁啊!” ……

10窍门教你简单实现快乐

  把快乐具体化  想象你的将来,至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上,就会找到快乐。 ……

探秘职场那些“忍不住”的强迫症

  主题为“轻度强迫症”的微博,不到一天就能被转发5000多次;天天挂着习惯性微笑表情的同事,有可能悄悄抑郁着……风光出入高级写字楼的白领们,似乎正在遭受“此一症彼一症”的困扰。 ……

如何处好职场同事关系

  导语:无论你在任何部门工作,处好同事关系都非常重要。相处得好,自然开心;相处不好,就很糟心。如果你能摆正五个原则就会很开心。 ……

精神健康不容忽视 企业开展EAP很重要

  近日,由中国健康教育中心/卫生部新闻宣传中心主办、礼来制药协办的“沟通・理解・关爱–促进职业人群精神健康项目”暨广州媒体沙龙活动在广州举行。此次活动重点围绕企业开展EAP(员工帮助计划,Employee Assistance Programs)的议题展开。卫生部新闻宣传中心副主任陶茂萱,礼来制药公共事务副总监李艳,中科院心理研究所副研究员祝卓……

年轻女白领也易患“年龄恐慌症”

  核心提示:职场上的竞争与角逐,不仅是能力之战,也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场?为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气?这些都是心理因素的困惑所致―――须防职场“心病”缠身! ……