职场减压要有原则!

  面对忙不完的工作,面对复杂的人际关系,经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满,影响上班心情。而忽视这种烦恼,组织的士气会像冬天的寒流,一场接着一场,气氛愈来愈僵。有效进行压力管理,是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系,经理人的压力无处不在。 ……

职场沉浮的N个经典道理

  1、人之所以痛苦,在于追求错误的东西。  2、与其说是别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。 ……

好丈夫有两个心理指标

  如今,很多人越来越看重实实在在的生活,尤其是表现在择偶时,多把对方的职业、文凭、收入、相貌、身高等因素作为决定取舍的重要砝码。而心理健康对于夫妻关系的融洽和谐,就像水之于鱼,空气之于鸟,阳光之于花一样重要,但很多年轻人对此却认识不足。据有关的调查资料分析,在家庭破裂的诸多因素中,有许多是和心理因素有关的。有的丈夫或妻子度量狭小,嫉妒、猜疑、常常无事生非;……

与上司发生争吵谨记6条定律

  构成职场的重要元素是人,人与人的交往中避免不了有冲突和不快的情况出现,当然,能与所有的同事和谐相处是件好事,但是如果你在职场中与上司发生争吵的情况时,最好就遵守以下6条定律。 ……

辞职前后七种心理及处方

  症状一:生气  你的老板是个愚材,所以你最终向他说了句“白白”,然后就像电影里的情节一样,摔门而出。愤怒,让你失去了理智。 ……

职业女性最容易患的10大“心病”

  职业女性的心理压力越来越大,你是否有以下的心病呢?了解自己,拯救自己! ……

职场减压八把实用金钥匙

  1.放弃无意义的固执。有些人总想能得到一切,而怕失去一点儿,不愿做出任何放弃,这种心理常会使你患得患失,背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求,抓住主业大事不放。 ……

如何培养自信心

  自卑在现实生活中广泛存在,或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落,对自己失去原有的自信,对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低;心理承受力脆弱;经不起较强的刺激;谨小慎微、多愁善感,常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。 ……

团队合作可减轻心理疲惫感

  英国伦敦南岸大学社会心理学家丹尼尔・弗林斯博士等人,招募了一些大学生志愿者,让他们在感到劳累时,独自完成一些思考题、或者和大家呆在一起,有商有量地做这些思考题。结果发现,比起“孤军奋战”,团队合作的人不仅任务完成得像精力充沛时一样出色,而且自身的疲劳感也大为减轻,心态更放松。 ……

中年男人有苦跟谁说

      一些中年男人常常要面对这样一种家庭状况:想安静就偏安静不下来。妻子到了更年期情绪容易起伏,需要格外的关怀,孩子也到了青春期,个性明显,需要加倍的体贴。两者都很敏感,稍微出现点矛盾,妻子往往想:“受了一辈子的气,难道在家里还不能得到别人的体谅吗?这口气我凭什么得忍?”孩子也常常认为:“我都这么大了,……