4个心理策略让你享受工作压力
第一,“享受”挑战。 不如意时,人们习惯于把办公室看成“地狱”,却没有想过,地狱和天堂只是一念之差,消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定,能享受到特别的惬意和满足感。 ……
职场减压,八把实用金钥匙
面对忙不完的工作,面对复杂的人际关系,经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满,影响上班心情。而忽视这种烦恼,组织的士气会像冬天的寒流,一场接着一场,气氛愈来愈僵。有效进行压力管理,是企业经营者必须直面的现实。现介绍8种职场减压的方法,以供参考。 ……
职场“变态”人心理大曝光
在一项根据对京、沪、深、穗四地不同行业的1380名白领进行的调查中发现,月收入在3000-8000元的群体中将近1/3的人与常人的性格、处事方式迥然不同,甚至与周围环境格格不入,招致了“职场变态”的名声。而月薪8000元以上的高薪白领中,“变态”者更是占到80%以上。 ……
白领为何与抑郁有不解之缘
目前,在心理问题中抑郁是最为常见的,如同身体感冒一样,抑郁被大家称作为”心理感冒”。患有抑郁的人会感到情绪低落和消沉,尽管可能被某些一般的生活事件所激发,但低落的情绪却迟迟难以恢复,总感到”没劲”、”没趣”,心中无喜悦感。 ……
教你如何战胜职业压力
职场中人对付、处理压力症,有必要掌握一些心理策略和科学方法。首先重要的是,遇上压力时,要仔细地区分一下,是长期压力还是短期压力,是突发性、急性压力,还是缓慢性、进展性的压力,做到对症下药,有的放矢。 ……
学会读懂爱人的肢体语言
为什么动不动就要猜心 张男和孙女士经别人介绍交往了半年便结婚入洞房,婚后两周,男方便觉得女方不可捉摸:“她想干什么从来不跟我说,老是板着脸让我猜,我哪有那么大的本事呢。你说都是夫妻了,还有什么不好说的呢?”心理学专家研究表明,两个人在面对面交往时,有70%的信息是通过非言语渠道传递的,这一点在性生活中表现得尤为明显,女性更是如此。由于女人天性中存有的……
喜欢一个人需要理由吗?
喜欢一个人需要理由吗?对这个问题,我的回答是,不一定。 有个很有名的心理学实验,分享给大家。一群人随机分成两组,一组人让他们先写写自己喜欢现在的男/女朋友的原因,然后给自己喜欢男/女朋友的程度打分(1-10分);另一组人则直接打分,不思考理由。半年之后的跟踪调查发现,前一组想过理由的人,他们基于”理性思考“的打分完全不能预测他们现在的感情状况,而后一组……
穷男人还有资本谈情说爱吗
堵车的时候,十字路口最容易看到的是一辆辆的名车里坐着的时尚的女人,有的在吸烟,有的在补腮红……总之她们都沉浸在“本田”、“奔驰”的幸福里。10年前的女人,她们可能沉浸在校园里边手拉手的爱情中。那时,也许她们没有钱,但她们有爱情,爱情试纸一试就呈现爱情品质纯良。 ……