七招帮你摆脱“匆忙症”困扰
更快与更好在这争分夺秒的世界试图减速不是容易的事。对我来说，带来了近死亡的经历。一场马拉松式步行后，我身体里的钠严重地下降，并昏迷了4天。我的复苏使我有了一个新的渴求，就是尽情享受每一刻，甚至花在交通堵塞或支付账单的时间。引用圣人甘地的话：”生命不仅仅是加快速度。”为此，我已经加深了瑜珈练习和冥想，重新启动因为我之前”……
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年终白领要注意调整心理
年关将至，许多白领的心理负担却悦来粤重，以至于患上了“年关心理恐慌症”。记者从各心理咨询机构了解到，近期前来心理咨询的发病的人突出大增，许多白领因对自我一年上班成绩不满而苦恼，或因年奖拿多少、要不用跳槽等异常患上心情病，整日焦虑。每到年终，大家的心情都比较复杂，有向往过年的，有担心工作上的年终总结，使大家的心情一度低落。年底负担加大在所难免，但让自我拥有……
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最适合白领的12种健康减压法
学会认识压力信号 在你的压力负担过重之前，学会认识警告信号。常见的症状是口干，手汗，心脏猛跳，感觉紧张，疲倦，头疼，消化问题，失去性欲，睡眠问题，脱皮，易怒，难以集中精神，并难以作出决定。 ……
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凤凰男：警惕成功焦虑偷走了你的生活
首先政治正确一下，我非常讨厌给人打标签的做法。这是一种很懒惰的思考方式，也常常是很骄傲的方式。给他人打恶毒的标签，多少有“自己不是这标签里”的沾沾自喜。“世间众罪里，没有比骄傲更可恶的。”凤凰男就是这么一个恶毒而懒惰的标签。最近收到好几封信都是问凤凰男问题，真奇怪这个已经在天涯被讨论了一两年，已经有点半过气的标签，居然还是有那么大市场。我自己也是小县城出……
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