节前如何避免消极怠工的情绪？
春节这样重要的传统节日来临前，市民产生消极、疲惫的工作情绪很正常，这在心理实践上被称为“假期综合征”。那么，我们上班族如何避免消极怠工的情绪呢? ……
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职场忙碌当心“过劳症”
“过劳死”的“杯具”近年来呈高发态势，而且“过劳死”的主要群体居然是都市白领一族！近日，中国城市白骨精（白领、骨干、精英）健康状况白皮书发布，统计数据显示，白领一族亚健康的比例高达76%，处于过劳状态的接近六成。是什么让白领这么“心累”呢？白领“过劳”了该怎么办？本文将做具体分析。 ……
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职场性格缺陷的运动减压法
运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，因此，有针对性地选择体育锻炼，是有效纠正个人心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。 ……
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爱上工作，摆脱星期一倦怠
很多上班族都会有以上的经历。周末欢快地休息了之后，痛苦的一个星期又将开始，倦怠、沮丧，懒洋洋、病恹恹，这就是“星期一症候群”的症状。其实这是一种会传染的心理疾病，它严重地影响你整个团队的工作办事效率，同时也不利于健康身心。如果你也有星期一症候群的话，还是赶紧改一改吧。 ……
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职场中伤害健康的十大位置
1.放牙刷的最差地点：卫生间洗手池边。 洗手池一般都在抽水马桶旁边。亚利桑那大学环境微生物教授恰克・哥班指出，抽水马桶上每平方厘米有49。6万个细菌，冲马桶时，这些细菌可以被冲到30厘米远处，污染你的牙刷。所以，最好把牙刷放在卫生间带门的橱柜里。 ……
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八字诀教你巧对职场烦心事
工作压力大，“薪情”不如意，职业倦怠，觉得工作没有意义……如何应对种种职场烦心事，曾获得首届全国职业指导技能大赛冠军的职业指导师叶莎近日向职场中人传授了情绪减压“八字诀”。 ……
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