减轻压力的12个办法
学会认识压力信号 在你的压力负担过重之前，学会认识警告信号。常见的症状是口干，手汗，心脏猛跳，感觉紧张，疲倦，头疼，消化问题，失去性欲，睡眠问题，脱皮，易怒，难以集中精神，并难以作出决定。 ……
失恋后为什么会更爱对方
当一个人追求你时，你可能没有感觉，和他在一起时，感受不到激情，甚至觉得他很烦人，可一旦他主动地离开你，你就会觉得原来他是如此的好，你早已经爱他爱得不能自拔，他离开你你会生不如死的。这是为什么呢？本报记者邀请北京大学心理学系沈政教授为大家解答疑问。 ……
酒精如何考验职场达人？
踏入职场，饭桌社交少不了。谈客户、谈合作都离不开酒。无酒不成欢，感情深一口闷之类的话都是从酒桌上来的。可见喝酒是饭桌上更为关键的一个核心内容。有时候酒桌上的氛围好，酒喝得爽，是事情能够最终谈成的一个极为有力的推动力量。不过，不是所有的人都能有无敌酒量的，更何况那样喝也伤身不是吗?那么遇上不会喝、不想喝却又躲不开酒桌上那些尴尬状况时，该如何利用太极手，化险……
异地恋情侣的两大注意事项
随着时代的进步，由于个人发展的需要，因工作或学业等原因导致两地分居的恋人逐渐增多;但相比古代，现在高速发达的信息社会，电话、网络等联络方式和便捷的交通方式减少了异地恋的相思之苦;然而另一方面，现代人面临的诱惑和选择增多，异地恋的挑战性和危险性增大，到底有多少人能够坚持到修成正果的那一天呢? ……
压力积累 职场白领的通病!
社会的发展与变革，会使人们的观点、态度、希望也随之变化，在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，人们常常会受到内外环境的强烈影响，出现情绪上波动和生理上变化，从而产生心理压力。 ……
舒缓压力，其实很简单
舒缓压力，其实很简单 经常倒倒你的书包 如果你的书包一个月都没整理过，你去找里面的一个小物件，恐怕就很费劲。心理压力问题也是这个道理，不去梳理就会难以排解。其实，最简单的排解方式就是定期把东西全倒出来。 ……
在职场竞争中如何保持健康心理
首先，应该对竞争有一个正确认识。关键是正确对待失败，要有不甘落后的进取精神。其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想我”和“现实我”的差距。制定目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄，要把长远目标与近期目标有机地统一起来，脚踏实地一步一个脚印地做起，这样才有助于“理想我”的最终实现。 ……
