八卦利于女性心理健康 你今天八卦了吗
研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出，只要八卦得适当、不过火，八卦对女人的心理健康有好处。 ……
女生建立自信的15个小方法
有时，变得自信似乎是获得任何你想要的东西的第一步。人们总是说，你唯一要做的就是相信自己。我们大多数人都希望真有这么简单。这种模糊不清的字典定义提到相信我们的“个人能力和判断力”。 ……
心理学教你真诚道歉的技巧
世界上一些“最伟大的道歉”在事隔800年后才姗姗来迟，但一些研究表明道歉时间的心理学专家相信，在表达自己歉意的时间选择上应该有一个最佳时机。他们将这个时刻称之为“道歉成熟期 ”。道歉太早别人会认为你在采取防御措施以防止你的“受害人”生你的气而对你实施报复；如果时间太晚别人又以为你事后追悔。下面心理学教你真诚道歉的技巧。 ……
你怕拍照？如何克服拍照恐惧症？
有些人对自己的外貌不满意，总是自卑，其实很多时候是因为人对自己期望太高，总想成为一个让人赞美的人，要不就是因对自己过分挑剔，不容有一点儿缺陷，另外有一些人是因思维方式问题，总拿别人的优点和自己的缺点比，有些就是因审美观有问题，无法使自己达到自己审美的要求。因此，这些人出现了所谓的“拍照恐惧症”！ ……
走运的人具备3种性格特征
美国心理学家理查・怀斯门调查发现，与“倒霉蛋”相比，幸运儿们可能不经意碰到一个人，就获得了帮助；他们似乎有神奇的直觉，能感觉出哪些建议可行，而哪些话是信口开河。他们总能找到窍门，并且总能将厄运转化为好运。到底是什么让这些幸运儿手握“阿拉丁神灯”，心想事成呢？ ……
朋友多了 交情也浅了？
有些话听完笑笑就过去了，有些话可能会让人很不舒服，就比如这句“改天请你吃饭”。微博上有不少网友评论说：“最讨厌这种人了，总把‘改天请你吃饭’挂嘴边，却 一次都没请过。”还有人表示：“很多人找你办事，就丢下一句‘请你吃饭’，好像把这顿饭当成交易。”当然，也有一种观点是：“这些客套话听听就算了，千万别当真，现在很多朋友就那么回事儿。” ……
爱冲动和自信有关？如何缓解冲动情绪？
有位心理学家曾说：“时下，很多男人容易冲动，并不是因为脾气有多么急躁，而是因为缺乏自信。”也有人说，男人缺乏自信，容易产生冲动情绪，这种冲动实际上是他们一种错误的自我保护。对于上面所说观点，记者很好奇，难道男人的冲动真的和自信有关吗？ ……
四种社交情绪小心危害心理健康
(一)社交焦虑 社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不好服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。据美国心理学家的研究，社交焦虑是仅次于抑郁和酗酒，第三大危害人类的心理健康问题。 ……
如何做才能克服社交恐惧症？
1、不刻意迎合别人。我们通常会压抑自己、迎合别人和外界来换取爱和尊重。但这既让对方无法了解真实的你，亦让你自己觉得这样的交往浮于表面形式，从而也唤不起自己的真情实感，真实的自己也就越躲越远。 ……
