4种社交情绪危害你的心理健康

  (一)社交焦虑  社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不好服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。据美国心理学家的研究,社交焦虑是仅次于抑郁和酗酒,第三大危害人类的心理健康问题。 ……

与抑郁症患者谈话技巧很重要 少问“为什么”

  小妮以前的两份工作都做得不顺利,辞职后三个月还没有找到新工作,这使她备受打击,干脆不出门,饭也不按时吃,每天除了上网就是睡觉。父母训斥她:“这么点挫折你就受不了?”但没有用,她更加低落和自闭了。 ……

尝甜头后事事托关系 关系社会的心理怪圈

  说到“找关系”,几乎每个中国人都不陌生。大到找工作、孩子入学,小到求医看病、外出搭车,很多人脑子里闪过的第一想法便是“有没有熟人”?有人找不到关系,办不成事,心里愤愤不平;偶尔托关系办成事了,此后便事事找关系。无论如何,“关系”成了中国社会不可缺少的资源。 ……

长时间电话恐惧或是社交焦虑

  有些人在需要给陌生人或不太熟悉的人打电话时,常常一拖再拖,不到万不得已不打电话;拨号前要反复思想斗争、迟疑很久;哪怕电话接通了,心里还是忐忑不安,甚至说话都没有平时那么利索了。人们将这种现象称为“电话恐惧症”,为了避免这种“电话恐惧”,有人宁可花更多的时间去发短信,也尽量不去打电话。 ……

六成人患职场自闭:喜欢独来独往 邮件取代电话

  小刘是个帅气、能干的小伙子,可他在办公室里总是很沉闷、不爱说话。他从小就被父母关在屋里看书,很少与小伙伴们一起玩,亲戚们都夸他不惹事、很乖巧,可这种性格在职场中却并不讨喜。 ……

如何对别人说“不”?

  在1997年的苹果全球开发者大会上,斯蒂芬?乔布斯(Steve Jobs)被问及为什么他要放弃一项在座不少人都倾其心血开发的软件。他是如此回答的: ……

相亲聊什么好?聊旅游帮你选对人

  其实相亲并没有大家想象的那么难,只要做好了准备再去,就不会尴尬了,聊什么就是我们要重点准备的工作之一。 ……

75%的人与你区别很大 找到差异才能沟通更顺畅

  每个人的处事风格各有不同:有的父母雷厉风行,可孩子拖拖拉拉;有的妻子喜欢无话不说,而丈夫习惯沉默是金;有的领导注重细节,而下属大而化之……很多时候,我们的人际难题都源于不能很好应对与自己个性不同、甚至截然相反的人。 ……

日本网站总结:绝对不会尴尬的五大聊天话题

  和不太熟络的人聊天时,你是否会担选错话题,使两人陷入长时间的沉默而尴尬不已呢?日本网站总结了和别人聊天时万无一失的话题,帮助人们避免这种情况,快来看看有哪些吧! ……

“独居”成全球流行 你有没有“交际疲劳”?

  亚洲积极心理研究院首席研究员 汪 冰  ●英国调查:全球独居人数15年间增长了55% ……