下面有30道情绪自测题，每题有A、B、C三个选项，请你仔细审读，弄清楚每一道题的意思，然后以最快的速度诚实作答，每题只选一项。
测试开始
1蹦阍诳吹缬笆被峥藁蚓醯孟胍哭吗？
A本常B庇惺C贝硬
2蹦阍诳Х鹊昀镆了杯咖啡，这时发现邻座有一位姑娘在哭泣，你会怎样？
A毕胨敌┌参康幕埃但却羞于启口B蔽仕是否需要帮助
C被桓鲎位远离她
3币桓龈障嗍兜娜硕阅闼盗艘恍┕维话，你的反应如何？
A备械骄狡B苯魃鞯毓鄄於苑
C狈浅Ｏ不短，并开始喜欢对方
4庇龅脚笥咽保你经常怎样做？
A钡阃肺屎B蔽⑿Α⑽帐趾臀屎
C庇当他们
5倍杂谛偶或纪念品，你会如何处理？
A备崭帐盏骄臀耷榈厝拥B北４娑嗄
C绷侥昵謇硪淮
6痹谂笥鸭揖鄄椭后，朋友和其爱人激烈地吵了起来，你会怎样做？
A本醯貌豢欤但无能为力B绷⒓蠢肟C本×θ昂
7比绻让你选择，你更愿意：
A蓖许多人一起工作并亲密接触B焙蜕傩砣艘黄鸸ぷ
C倍雷怨ぷ
8蓖一个很羞怯或紧张的人说话时，你会：
A币虼烁械讲话B本醯枚核说话很有趣
C庇械闵气
9痹谝怀√乇鸷玫难莩鼋崾后，你会：
A庇昧鼓掌B泵闱康毓恼
C奔尤牍恼疲但觉得很不自然
10币晃慌笥盐蠼饬四愕男形，并且正在生你的气，你会怎样？
A本】炝系，做出解释B钡扰笥炎约呵逍压来
C钡却一个好机会再联系，但对误解的事不做解释
11蹦阍毫无理由地感到害怕吗？
A本常B迸级C贝硬
12蹦阆不兜暮⒆邮窍铝心囊恢郑
A焙苄《且有些可怜巴巴的B背ご罅诵┑
C蹦芡你谈话，并且形成了自己个性的
13钡蹦阄解闷而读书时，你喜欢：
A倍潦肥椤⒚匚拧⒋记类B倍晾史小说、社会问题小说
C倍粱孟胄∷怠⒒牡小说
14比ネ獾厥保你会：
A蔽亲戚们的平安感到高兴B碧兆碛谧匀环绻
C毕Ｍ去更多的地方
15比绻在车上有陌生人要你听他讲自己的经历，你会怎样？
A毕允灸闫挠行巳B闭娴暮芨行巳
C贝蚨纤，做自己的事
16蹦闶欠褚蚰诰位蛲纯喽后悔？
A笔堑模一直很久B迸级后悔C贝硬缓蠡
17蹦闶欠裣牍给报纸的问题专栏写稿？
A本对没想到B被蛐硐牍C毕牍
18钡北晃始八饺宋侍馐保你会怎样?
A备械讲豢旎詈推愤，拒绝回答B逼骄驳厮的悴辉敢饣卮
C彼淙徊豢欤但还是回答了
19蹦阍跹处置不喜欢的礼物？
A绷⒓慈拥B比惹榈乇４嫫鹄
C辈仄鹄矗仅在赠者来访时才摆出来
20蹦愣允就游行、宗教仪式的态度如何？
A崩涞B备卸得流泪C备械骄狡
21币恢幻月返男∶ù辰你家，你会怎么办？
A笔昭并照顾它B比映鋈
C毕敫它找个主人，找不到就让它安乐死
22蹦阍谠跹的情况下会送礼物给朋友？
A苯鼋鲈谛履旰凸生日时B比凭兴趣
C蹦憔醯糜欣⒒蛴星笥谒们时
23比绻你因家事不快，上班时你会：
A奔绦不快，并显露出来B惫ぷ髌鹄淳桶逊衬斩在一边
C本×坷碇牵但仍因压不住怒火而乱发脾气
24蹦愣钥植烙捌态度如何？
A辈荒苋淌B焙εC焙芟不
25卑人抱怨你花在工作上的时间太长了，你会怎么办？
A苯馐退嫡馐俏了你们两人的共同利益，然后，仍像以前那样去做
B笔酝及咽奔涓多地花在家庭上
C倍粤椒矫娴囊求感到矛盾，并试图使两方面都让人满意
26鄙活中的一个重要关系破裂了，你会：
A备械缴诵模但尽可能正常生活B敝辽僭诙淌奔淠诟械叫耐
C蔽薹ò谕延巧说男那
27币韵履闹智榭鲇肽阆喾？
A焙苌俟匦乃人的事B惫匦氖烊说纳活
C卑听新闻，关心别人的生活细节
28毕旅婺闹智榭鲇肽阕钕喾？
A笔分留心自己的感情B弊苁瞧靖星榘焓
C备星槊皇裁匆紧，结局才最重要
29笨吹铰范悦嬗幸桓鍪烊耸保你会：
A弊呖B闭惺郑如对方没有反应就走开
C弊吖去问好
30钡蹦玫侥感５囊环菘物时，你会：
A蓖ǘ烈槐楹笕拥B弊邢冈亩粒并保存起来
C辈豢淳腿咏垃圾筒
计分标准
选项得分题号123456789101112131415累计
得分A322112323333112B231231231121233C113323112212321选项得分题号161718192021222324252627282930累计
得分A313113131121212B221331313332323C132222222213131
结果分析:
30～50分：理智型。很少因什么事而激动，表现出很强的克制力甚至冷漠；对他人的情绪缺乏反应，感情生活平淡而拘谨，因此常会听到别人在背后说你是“冷血动物”。你需要放松自己。
51～60分：平衡型。情绪基本保持在有感情但不感情用事、克制但不过于冷漠的状态；即使在很恶劣的情绪下握起拳头，也仍能从冲动情绪中摆脱出来，因此，很少与人争吵；感情生活十分愉快、轻松。
70～90分：冲动型。非常情绪化，易激动，反应强烈；往往十分随和、热情，或者感情脆弱、多愁善感；可能常会陷入那种短暂的风暴似的感情纠纷中，因此，麻烦百出；别人若想劝你冷静，是件很难的事。这里有必要提醒你，一定要克制自己。
心理评析
情绪是人与生俱来的一种心理反应，如喜、怒、哀、乐，易随情境变化。人在日常生活中免不了会出现好情绪和坏情绪，如果不能很好地调节并保持情绪平稳，你势必会陷入一种痛苦的泥潭之中。如何主宰自己的情绪，以下是专家提的几点建议：
1弊鹬毓媛伞Ｎ颐堑那樾饔肷硖迥谠诘摹吧活节奏”有关。吃的食物、健康水平及精力状况，甚至一天中的不同时段都会影响我们的情绪。因此不同的时段要做不同的事情，比如早晨精力旺盛，可做相对繁琐的工作，而下午不宜处理杂事。
2北Ｖに眠。每天睡眠时间最好保持在8小时左右。
3鼻捉自然。
4本常运动。
5焙侠硪食。
6被极乐观。
（实习编辑：贺凤丽）
