心理咨询前你需要知道的21个建议
1、用足一小时：咨询中的一个“咨询小时”一般只有五十分钟，不过你可以通过提前十分钟到达来获得整个小时的体验。在这十分钟里歇口气，集中思想，为即将的咨询做准备。 ……
生理疲劳的心理表现有哪些
在城市人群中，生理疲劳已经成为一种非常普遍的病症，严重危害着人们的身心健康。但由于生理疲劳包括头晕眼花、情绪低落、记忆力下降等多种表现，往往令人无所适从。到底什么是生理疲劳，生理疲劳都包括哪些具体表现呢？专家表示，一般生理疲劳主要包括以下四大表现： ……
潜意识的旋风盛夏来袭
自1963年约瑟夫・墨菲博士的《潜意识的力量》一书首次出版，便在全球卷起了一场潜意识的旋风。研究表明潜意识是显意识的力量的3万倍以上。这一科学发现足够支撑这场潜意识的旋风在全球持续足够久的时间，直到这一科学理念普及至大众的生活之中。 ……
公认六类致失眠心理因素 你有哪种
3月21日是世界睡眠日。随着生活方式的转变和生活节奏的加快，越来越多的人饱受失眠困扰。而失眠者往往会想尽各种办法让自己入睡，却越想睡越睡不着，久而久之又会陷入担忧、焦虑过度的情绪中，从而导致真正的慢性失眠。因而，很大程度上，心理因素是导致现代都市人失眠的重要原因。 ……
宝宝哭闹，你该怎么办？
小宝宝的哭闹是他(她)们的交流语言，而这种让人摸不着头脑的“火星语”常常令初为父母的年轻人束手无策。是饿了、尿了、害怕了、生病了?还是纯粹要引起家长的注意呢? ……
小方法帮躁狂的人变冷静
兴奋过度、多动儿、总是遏制不了自己奔放的思想和行动……哎，这可能就是躁狂症的病症哦。别以为活泼好动的都是好事，当家里有一个永远处于奔放边缘的躁狂病人的时候，你就该知道这是多么令人烦恼和不得休息的事情了。对待躁狂症的人，不要跟着一起“发疯”，更不要冷冷地避开他，好好以你的行动，来帮助他们冷静下来吧。 ……
时刻戴耳机当心音乐强迫症偷袭
音乐可以治疗强迫症，但是你知不知道音乐也能让你患上强迫症?据悉，很多编辑、文案、记者都喜欢边听音乐边干活。有人说“噪声污染太严重，不听音乐干不下去”，也有人说“耳朵里不塞上东西就难过!”但是像这样随时随地都在听音也的行为，医生认为要谨防导致“音乐强迫症”的心理疾病，造成脑袋像“回声机”一样经常有音乐不断回响。 ……
