摆脱焦虑，原来如此简单
30岁的徐凯，是一个在同龄人眼中比较成功的男士――在大公司里有一份不错的工作，每月拿着不菲的薪水，身边还有一位温柔可人又对他体贴入微的女友。然而，这些并没有使他远离痛苦。 ……
男人要提高心理健康水平
国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右，这正好是他们经历了周末的孤独之后，又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻。 ……
自我克服疑病症的五个要素
疑病症状严重的话，会集合焦虑、抑郁、强迫、恐惧等多种异常心理于一身，给患者的精神健康极大折磨。下面为您介绍5个自我克服疑病症的方法，希望能够为正遭受疑病折磨的患友们提供一些治疗参考。 ……
得了抑郁症不治会怎样？
受抑郁心境的影响，抑郁症患者看待事物都比较消极。尽管深知有抑郁症，已经严重影响到自己的生活和工作，患者却不想治疗，而是要“自生自灭”。对此，有关心理专家指出，有了抑郁症如果不治疗将会产生很严重的后果，轻者危及身心健康、降低生活质量，重者会危及到自己的生命。 ……
总是情绪低落怎么办？
总觉得情绪低落，做什么都没有意思，这是很多神经衰弱、抑郁症等精神障碍性疾病患者常见的临床表现。那么，总觉得情绪低落怎么办呢？专家表示，每个人都有情绪低落的时候，关键是要做好自我调节，努力走出生活的低谷。情绪低落怎么办，专家给出了八个调节方法，大家可以酌情选用： ……
得了顽固性精神分裂怎么办
对于顽固性精神分裂症患者来说，在医生的指导下进行药物和心理治疗非常必要。但是，除了进行常规的医治外，精神健康网专家指出，一些自我疗法对缓解顽固性精神分裂症症状也有很好的疗效。那么，自己该怎样调治顽固性精神分裂症呢？ ……
心理治疗 摆脱幽闭和恐惧
幽闭恐惧症患者会在自己身处地铁、隧道、电梯等封闭狭小的空间时，感到极度的焦虑、紧张等惊恐发作，并伴有一系列躯体症状。但如今仍有很多幽闭恐惧症的患者没有意识到自己是患上了心理疾病，以为那是自己胆小的原因而羞于告诉他人，更不用说接受心理治疗。 ……
