怎么应对“偏执狂”?
最近,小芳忧心忡忡:已经分手快两年了,可前男友还在陆陆续续地“骚扰”她,坚持说要两个人结婚。有时一天打几十个电话,有时跑到单位门口等她……无论怎么解释,这个男孩就是听不进去。为此,小芳已经搬了两次家。 ……
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患有洁癖症是一种内心的焦虑
事例1:吃水果要泡3个小时 王辉小时因吃没有洗过的水果,拉肚子了。爸爸告诉他果皮有很多的细菌,如果不洗干净就会得病。从那以后,王辉无论是吃水果还是蔬菜,都要泡3个小时以上才放心。 ……
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失眠症该用哪种音乐来治疗
生活中有些人备受失眠的困扰:晚上入睡困难,睡眠不足或不深,早晨起床则浑身乏力,无精打采,甚至还会浑身肌肉酸痛,消化不良,面色灰暗,总处于一种焦虑的亚健康状态。深处失眠之苦,却很难找到一种最佳的解脱方法。 ……
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消除紧张,你可以这样做
1. 想像被蓝色的气球所包覆。蓝色代表保护与宁静,想像你整个人被包覆在蓝色的气球薄膜里,它能阻绝生命能量被外界环境破坏或吸走。当你因为身处拥挤人群中而感到焦虑时,这种想像具有相当的抗压效果。 ……
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浅谈单身男女之群体性焦虑症
近年来,剩男剩女越来越多,本应是快乐团圆的春节逐渐成为这些单身者的一种负担。《2010中国人婚恋状况调查报告》,八成25~40岁的单身男女“不快乐”。 ……
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二级以上综合医院都要设心理卫生科
“对重症精神病患者,不仅需要药物治疗,还需要心理治疗。但我们的条例规定心理咨询机构不能从事诊断、治疗,这就存在界定迷糊的问题。”深圳市心理咨询行业协会副会长蒋平发问道。明年1月1日,《深圳经济特区心理卫生条例》(以下简称《条例》)将正式实施,在12月8日举行的《深圳经济特区心理卫生条例》座谈会上,来自卫生、教育、心理行业、法学界的各路专家为《条例》的实施……
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