直面孤独成功走出它的阴影
所谓孤独，就是缺乏正常社会接触。社会心理学家认为孤独有以下三个特点：首先，它是由社会关系缺陷造成的;其次，它是不愉快的、苦恼的;最后，它是一种主观感觉而不是一种客观状态。孤独一般有两种类型：其一是情绪性隔绝，指孤独者不愿意与周围人来往;其二是社会性隔绝，指孤独者不具有朋友或亲属的关系网。 ……
面对心理疾病该如何开口
“你这是心理病，得去医院看看”，大多数中国人听了这话，都会淡漠地撇撇嘴，就算是心里明镜，但是对于这种躯体生理疾病之外的“心病”，摊在光天化日之下更让人“情何以堪”。 ……
职场女孩怎样才有“人缘儿”
小月的集体宿舍里。她没有朋友。大家不喜欢她的理由是：她半夜下班回到宿舍时把房门弄得“乒乓”响，严重影响别人休息；她爱翻弄别人的东西，爱偷看别人的信件；她管不住自己的嘴巴，常在人前搬弄是非；她三更半夜与男友在宿舍里高谈阔论，弄得室友更衣就寝都很不方便；至于剩饭垃圾，数她扔得最多，但她总是不愿动手清理…… ……
减轻疼痛安神助眠 音乐为心灵疗伤
音乐让人更快乐。英国牛津大学的罗宾・邓巴带领利物浦大学和宾汉姆敦大学的研究者发现，随乐起舞、打节拍或唱歌时，大脑内啡肽（一种引发快乐的物质）的分泌增加，让人感到愉悦。所以，以后听到音乐时，不妨随之舞动起来吧。 ……
不要只羡慕别人，你也可以
“每个人都是互相羡慕的，几乎没有人可以例外”，这句话真像真理。在我看来其原因，可能也不复杂，那就是：多数人都在自己不熟悉但与其相关的领域，倾向于不自信，所以容易羡慕别人。 ……
男人该如何保持身心健康
保持身心健康，是每个人都有的美好愿望。随着年龄的增长，生理和心理都在不断的变化，也不断受到各种疾病的侵扰。那么，男人如何保持身心健康，找到属于自己的健康“宝典”呢？ ……
自我心理调节的两个重点
随着人们对自身健康的普遍关注，关于心理健康如何自我保健的各类报道、科普常识等内容也在不断涌现出来。心理专家提示，关于心理健康的自我调节有两个方面需要重点加强。 ……
抑郁AB面 你离心理疾病有多远
如果你是抑郁病毒携带者，意识到问题的存在，就解决了一半。知道自己是“抑郁症病毒携带者”，选择更健康的生活方式，体内的抑郁病毒就反而会成为产生抗体的疫苗，自然发展为抑郁症免疫人群，远离抑郁症，令自己和家人都生活得更加健康开心。 ……
