如何及时调整灰色心理？
人进入中年期，容易在性格和心理上发生突变，常常感到焦躁不安、郁郁寡欢、缺乏决断，而自己又矢口否认有任何毛病，这种病症称之为灰色心理病。它的发生多起因于生理和心理两方面。 ……
中年如何应对“多事之秋”？
正处“多事之秋”的朋友，常常会碰到孩子正逢中考或高考，父亲或母亲又重病住院，有的人甚至遇上父母同时病重住院的不幸，这种雪上加霜的日子，会令人感受到一种巨大的无形压力。如果不巧，你职业也是不让你精神放松的那种，那你所承受的压力就更大，有时，你会有一种透不过气来的感觉。 ……
中年心理健康不容忽视
先看看中年人一般客观存在的压力有那些：职务的升迁，为能不能再提拔费尽心机，高度考重视，因为机会已经不多了，后面的青年人虎视耽耽，能保住现职也不容易；职称晋升，学历要求越来越高，考外语、考专业知识、考计算机，著书写论文，搞科研、成果鉴定、评奖，还得完成各种日常工作，忙的焦头烂额；干什么也不能落在后面，不仅是面子问题，还有家里人的唠叨；收入多少也很重要，不说……
“不公平”会破坏心境
有一位女性，因为情绪长期低落走进了心理咨询室，她向咨询师倾诉了诸多影响她情绪的原因：比如婆婆过于偏妯娌，她觉得不公平；上司给新员工很多客户资料，她觉得不公平；老公单位分房子，没有轮到自己家……总之，这一系列不公平，让她郁郁寡欢。 ……
“见不得别人好”的心理揭密
见不得别人好缘于忌妒 忌妒情感从人与人之间的竞争关系中孕育，其根源在于占有欲没有得到满足。在面对“人好我差，人有我无”这样的现象时，心里便不是滋味，潜意识中希望占有属于别人的东西。当无法占有别人的东西时，便去破坏别人的东西，力图把别人拉回到和自己一样的起跑线上。忌妒人的人常有挫折感和忿忿不平的情绪，这种情绪很容易互相感染，所以，他们很容易抱团去对付那些……
心理学解析6大“鬼问题”
1.鬼的形象和观念从何而来？ 心理学博士，中国科学院心理所副研究员、心理咨询社督导王文忠指出：产生的原因之一可能是，原始人和婴幼儿，由于个体能力的限制和心理的不成熟，容易对一些神奇现象进行拟人化理解。 ……
心理创伤的四大“警讯”
关注心理创伤有规律 人们感冒了，就会打喷嚏、咳嗽、流鼻涕，这些生理指标常常表明你病了。而心理创伤则不同，人们本能地对外掩盖自己的内心痛苦，尽量展现给外界自己坚强、快乐、轻松的一面，而把自己痛苦、绝望、彷徨的一面尽量压抑，除了自己最要好的朋友，一般也不选择对外表达和倾诉。由于人们对心理咨询的一知半解，所以，常常会贻误自己主动求治的时机，当不良情绪在自己的……
