失眠多由心理原因引起
生活水平的逐年提高，让人们的吃、穿、住、行改善不少，可睡不好觉的人却越来越多。其实，大多数失眠都是由心理原因引起的。失眠也是一种情绪，只要不给它“力量”，顺其自然，慢慢就可以平静下来。失眠的人心事太多一名年轻人经常晚归，吵得楼下老人睡不着。有一天小伙子扔了一只靴子，想起来楼下的人，就没有扔第二只，结果楼下的人一宿都没有睡着。这虽然是个笑话，却揭示了失眠的……
09-08 立刻查看
心理减压：男人也要学会倾诉
男性要学会疏解痛苦，当觉得承受了太大的压力，应当找人倾诉，不要深藏心里。生活中，男女都会遇到各种各样的压力，但女性似乎天生比男性更容易化解心理压力。 ……
09-07 立刻查看
幸福家庭的二十六个关键词
美国作家马克・吐温说过：如果可以从80岁开始往下活到18岁，人生肯定会幸福得多。但这显然不可能，在积极心理学家眼里，我们能做的就是从现在开始，与家人一起快乐活到80岁。下面的“家庭幸福A―Z原则”不妨学上几招，兴许对你有所启发。 ……
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