别让心理疲劳损害自身健康 注意劳逸结合
如何防止和解除心理疲劳呢？ 第一、要注意劳逸结合。 工作要合理安排时间和轻重缓急，生活要有规律，重视积极性休息，适时参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、打球和步行等，以提高肌体的活力、精力和人体在应付复杂枯燥工作时的适应能力。从而避免因从事的活动过于单一而产生单调、消极的心境。同时，每天尽可能保证7～8小时的睡眠，这对消除心理疲劳有明显的效果。 ……
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道德心理学：说实话需要时间
“罪恶生来就有吗？”阿姆斯特丹大学的心理学家肖?沙威不久前在《心理科学》杂志发表了一篇文章对此问题进行了解答。沙威和他的同事奥瑞?爱尔达以及以色列班古里昂大学的尤叶拉?贝雷比?梅耶想知道骗子在有时间反思自己的行为情况下其骗人的动机到底是在增加还是在减少。换句话说，欺骗行为是本能的还是精心策划的？ ……
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按心理时钟做事更易事半功倍
下午3时：莫与老婆争吵 调查显示，傍晚6时，即男人在一天工作结束后，是最易满足伴侣要求的时刻。而对那些惧内的丈夫来说，下午3时千万不要与老婆发生争吵。因为据调查，这个时间段是女人更容易在争吵中占上风的时刻。 ……
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如何解开青年心中的“千千结”
青岛市日前公布了最新心理调查数据，青岛市中学生“心病”发病率为15.3%，比2008年调查的发病率高出近5%。专家呼吁，在关注青少年学习、生活的同时，全社会更应加强对青少年心理健康的关怀。 ……
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