怎么克服优柔寡断?

  优柔寡断的反义词有:当机立断,果断决绝,成熟练达,杀伐决断,运筹帷幄,处变不惊;优柔寡断造成的主要原因是缺少自信心,而自信心又是来源于经验的积累,你只有在不断的积累中才会有自信心,才会克服掉优柔寡断的性格。 ……

你被“心理流感”缠上了吗?

  也不知从哪一天开始,“烦躁”、“没劲”、“懒得管”开始成为都市人的口头禅,外表嬉皮内心冷漠成为“后现代”的基本心理表征,性放纵与“爱无能”成为白领男女的流行病,人们宁愿将精力和热情全部付诸网络的虚拟空间或者迷情酒吧、八分钟派对之类的陌生世界,也不愿对现实给以一个真切的表情,一切high,一切尖叫,一切拼却一醉的豪情背后都是无所归依的落寞与恐慌。 ……

我们为何无法接受“绿帽子”

  小宇当年追求妻子是在众多对手中竞争“上岗”的。秀外慧中的妻子婚后的表现也非常符合他的预期。可他的工作性质决定了他大半时间都是在外地出差。他是深爱妻子的,可令他意外的是,他发现妻子曾经背叛过他,妻子哭着求他原谅,说自己对“第三者”并没有付出丝毫的感情,只是因为一时的意乱情迷。当小宇知道自己带了“绿帽子”时,几乎崩溃,想要放弃这段婚姻,但妻子对他的忏悔软化了……

情绪锻炼操 带你做心理运动

  通过体格锻炼可以促进躯体健康,而重视心理情绪锻炼,则可以促使精神健康。现代人要想健康长寿,情绪锻炼比体格锻炼更为重要。 ……

负面情绪 心灵创伤的延续

  导读:我们总是会对某些特别的事件,在某种特定的情形下,容易愤怒,爱发脾气。我们往往认为,是这种事最可恶,或是客观原因出了问题,却不知道DDD我们的负面情绪可能是心灵创伤的延续。 ……

想做人生赢家 要懂得这样吃亏

  东汉时期,有个在朝官吏叫甄宇,为人忠厚,遇事谦让。有一年除夕,皇上赐给群臣每人一只活羊。由于这批羊有大有小,分配时,负责人犯了愁。大臣们献策:有人主张把羊杀掉,然后均分,有人主张抓阄……这时,甄宇说:“分只羊有这么费劲吗?我看大伙儿随便牵一只羊走算了。”说完,他率先牵了最瘦小的一只羊回家过年。而后众大臣纷纷效仿,羊只很快分发完毕。此事让甄宇获得满朝文武的……

怎样消除过度紧张

  精神紧张一般分为弱的.适度的和过度的三种。人们需要适度的精神紧张;因为这是人们解决问题的必要条件;但是过度的精神紧张却不利于问题的解决。那么,应怎样做才能解决人的过度精神紧张而达到心理平衡呢? ……

看看过去荣誉可释放压力

  说起小时候家里贴满奖状的那面墙,许多人肯定不陌生。而许多人在布置新房时,也会留一个放荣誉证、照片的柜子。别小看这种小空间,它可有随时减压的作用。 ……

对抗冬季抑郁情绪的妙招

  哪些人容易得冬季抑郁症?  男女皆可患病,女性发病率较高。  20~30岁的青年女性和50岁以上的中老年妇女。 ……

心理专家:快乐和悲观的人50%是遗传

  如果你是1910年出生的,你一生中得抑郁症的概率不到1%;如果你是1950年出生的,你一生中得抑郁症的概率就变成3%:如果你是在上世纪70年代出生的,你一生中得抑郁症的概率就变成7%了;如果你是2000年出生的,你至少一生有一次得抑郁症。抑郁症是现代人类的杀手,自杀人群中70%都是抑郁症。中国每年有25万―28万人自杀。而人类的大脑是改变不了的,快乐的人……