面对太多选择，自控能力会变差
人生充满着各种各样的选择。面对数十种不同口味、不同包装的冰激凌，你是否会有“箩里选瓜，越选越花”的感觉?据美国4月份出版的《个性与社会心理学杂志》报道，人面临太多的选择时，会导致注意力分散，自控能力下降。 ……
人的心情智力7天的变化规律
人体循环“七日节律” 古埃及人有“七日神力”一说，认为生命过程(包括疾病的征兆)有7天重复的周期性，现代医学也证实了这一规律。据中华中医药学会亚健康介绍，一种疾病首次急性发作，要判断它是否转为亚急性或慢性，常以7天为界限；感冒了，治疗要7天，若7天不愈就不再是感冒，可能合并了支气管炎、肺炎、鼻咽炎等疾病，或压根就不是……
摆脱“情绪饥饿”：记食品日志 参与社交
摆脱你身边的“情绪饥饿” 生活中，人们对缺乏食物的饥饿易于觉察，一旦饥肠辘辘，只需及时进食，饥饿状态便很快消除。而人们对另一种比缺乏食物更难受的心灵空虚、百无聊赖、精神不振的不健康状态，却一时难以摆脱。这也是一种饥饿，可以称之为“情绪饥饿”。 ……
造成焦虑抑郁的8种心理危害
造成这种心理上的认知错误，大体有8种现象： 1、走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。 ……
警惕！坐卧不当易发夜间失眠
夜间的失眠大多都与人们白天的行动有关，例如，白天上班时坐姿不当就可令自己夜里承受失眠之苦。可能这两者看似无关，但看过下文专家的分析，您就能意识到坐姿与睡眠之间的密切关系了。 ……
私人心理医生的必要性!
随着健康知识的普及，人们对心理健康越来越重视，心理医生也逐渐走入我们的生活。私人心理医生无疑能够更好的了解病人的需求，而其也更方便沟通，所以也就受到许多经济条件良好，压力较大的人们欢迎。 ……
男女对于“衰老恐惧症”看法不同
男人害怕衰老后的5件事 无法性爱。美国威斯康辛大学精神病学教授肯恩罗宾斯表示，当性欲开始下降，性生活不如从前的时候，男性更担心由此带来的尴尬或羞辱。 对策：检查胆固醇水平。研究发现，3/4的男性性功能障碍(ED)与胆固醇异常有关。 ……
