男性周一易得心脏病

  科学家经过研究和统计,认为一周中星期一成年男性承受的心理压力最大,最容易犯心脏病,从而更需要他人的关心。 ……

12星座职场减压该备什么?

  常言道“人在职场飘,哪能不挨刀!”。当你工作不顺,满腹牢骚,一肚子委屈与抱怨之时,你可曾想过是不是自己出了什么问题呢? ……

自我调节职场减压

  心理学研究表明,适度的压力能使员工处于合理的应激状态,对员工的行为硐钟谢极作用。而过度的职业压力如果得不到合理缓解和释放,将会使员工的工作能力难以得到正常水平的发挥,并引起他们生理和心理上的不适?a href=”http://jbk.39.net/” target=”_blank” class=blue&g……

面观职场的“高压锅”心理

  时而躁狂时而抑郁需警惕  高二女生燕燕(化名)近来突然对班上事务表现积极,她提出的班务计划多、想法多,同时激烈批评同学也多。但几天后,她就变得沉默寡言,有时整个下午不发一声。随着时间过去,同学发现,燕燕变化大了。一会称赞某男生长得象“刘德华”,硬要和他谈朋友。一会约同学上书店时却犹豫不决。甚至一天内,上午还表现得思维敏捷、精神焕发、雄心勃勃,到了下午变得……

35岁 职场“更年期”

  没到35岁就应该做一些打算,最好做一个五年计划,下一个五年我要达到什么目标!其实很容易的,你想啊,你活100年才有几个五年啊? ……

成年人爱收藏玩具 体现减压和补偿心理

  导语:搜集公仔娃娃早已不是孩子的专利了,“奔三”的白领爱收集公仔,独居的男生也爱收集公仔。儿童节这天,不少成年人也会暗中“撒娇”,想要一份公仔做礼物。对于成年人爱玩玩具的这种心态,心理专家认为,反映了他们需要减压和补偿童年的心理。 ……

职场减压移魂大法九则

  你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪,成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示,65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风,这种情绪轻则表现为不满现状,深感疲惫;重则不堪重负,患上严重的身心疾病。 知道有成千上万的人有着和自己相同……

职场的两大动力“贵人”

  第一个,导师,教练  他教给你实用的技巧、一定的工作经验,而不是知识。他可以给你指明方向。 ……

自我激励有助你走向成功

  著有《顾客只买赢家的东西》一书的汉斯・奥尔特曼说:“你需要自律能力、老板的信任和自信心。” 问题恰恰就在这里,你怎样自律,赢得老板信任,并消除他的顾虑,如果事事都不顺,你如何保持对自己的信心? 研究这一问题的专家奥尔特曼认为:有许多自我激励的好方法,关键是你自己的态度。 ……

教你排解压力五招

  减压的方法多种多样,紧张与焦虑会使你的血压增高,心跳和呼吸加速。只有把你感到紧张与焦虑的事情抛到脑后,你才会得到放松。如何减压呢?教你五个妙招: ……