肾虚与发胖的亲密联系
为什么肾虚会导致肥胖呢?中医认为，肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖的趋势。按照中医的说法，肾虚又分肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚患者常表现出四肢冰冷，面色苍白，而且总是怕冷。而肾阴虚患者多半燥热，手心足心总出汗，面色发红。两种肾虚都可能导致形体发胖。
以前总认为西医没有肾虚的说法，实际上，西医里也有对肾虚和发胖关系的解释。现代医学认为，肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，对体内卡路里的消耗减少，导致发胖。
办公室里的你为什么肾虚?
●环境污染也是白领女性肾虚的一个因素。别以为坐在高档写字楼里就意味着环境幽雅，其实不然。有研究表明，办公室普遍用空调，导致空气干燥浑浊，OL长期处在不通风的空调环境中；四季不分明，又长期处于缺氧的状态下，很容易导致肾虚。空调房的空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高，会诱发肾等器官的免疫功能下降，代谢变慢，引起发胖。
●事业、家庭和生理上的多重压力。当人承受的压力过大，或者过度劳累时，体内就分泌一些有害物质，造成身体的免疫力下降，一些系统的正常功能受到影响，综合起来，就可能导致肾虚，引起发胖。
●还有一些年轻白领，在饮食方面喜欢享用快餐食品，营养结构不太合理，热量太高，肾脏过热也会导致抵抗力下降。有的女性还热衷烟酒，都会对肾脏等功能造成影响。
TIPS：你肾虚了吗?
对照下面症状，测一测自己是不是肾虚。
如果下述症状中的7项与你相符，你就应该注意了
1、秀发没有光泽，早上起床经常有头发丝掉落。
2、容易感到情绪抑郁，经常发呆。
3、记忆力明显下降。
4、食欲下降，进食减少。
5、晚上经常睡不着觉，
即使睡着了，睡眠质量也很糟糕。
6、晚上经常起床上厕所，
白天有尿频、尿急现象，早上会有腹泻。
7、免疫力下降，容易感冒等。
8、性欲和性能力下降。
9、经常感到无名火起，但又没精力发作。
10、无精打采，工作效率下降。
11、明显感到乳房没有以前坚挺：肌肉松弛。
12、皮肤干燥，出现斑纹、黄褐斑等症状。
13、月经不调，每个月都为此坐立不安。
14、对污染、噪声变得非常敏感。
15、不再渴望与人交往。
16、体重有明显的增加或下降趋势。
17、早上起来，发现腹部肌肉松弛无力。
18、口干舌燥，面色灰黯。
19、卸完妆后发现自己面容枯槁，眼圈发黑。
20、经常会有头晕体虚、小腹胀痛等症状。
21、经常喉咙痛，劳累后腰膝酸软等。
（责任编辑：秦淑）
