抓住6月的尾巴燃烧卡路里 享受运动减肥乐趣

　　远足

　　召集一伙朋友去徒步旅行吧―这是一种非常高效而神奇的燃脂运动，驴行能够在每小时燃烧355卡路里的热量。

　　园艺

　　这么好的天气非常适合做一些花卉园艺，你不仅能够享受种花草带来的惬意，还能在1小时燃脂295卡路里，岂不一举两得。

　　高尔夫

　　高尔夫是一项休闲的运动，虽然运动的同时你会更加贴近大自然，而不停的步行则能够高效的燃烧热量。3小时的高尔夫球运动就可以燃脂789卡路里，更别说你打一天的高尔夫球啦！