经期饮食自疗法

　　饮食自疗法

　　鲜藕捣烂绞汁，每次50-100毫升，加糖适量口服，每日1~2次。

　　鲜芹菜150克，煎汤服，每日2次，用于血热实证。

　　淡菜50-100克、猪肉适量煮食，吃肉喝汤（经前即服用），用于体弱虚证。

（实习编辑：李沛珊）

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