对于易胖体质的妹妹来说，减肥很难。就算瘦下来也会因为停止减肥而反弹。怎么办呢?唯一的办法就是将易胖体质改为易瘦体质。小编这就教你易胖体质变成易瘦体质的吃法。
不同体质，不同吃法～健康、窈窕跟着来 这世界很好玩，有人想瘦却瘦不了，但…偏偏也有人想胖却胖不起来!天生的体质究竟能不能改变?
后天是否能养成?了解自己属于什么样的体质，才能让吃出「健康」，吃出「享瘦」的本钱!快跟着一起来了解自己的体质趋向。 谈到易胖或易瘦体质，也许不知道自己究竟是属于哪一种?
没关系，现在就为准备了一个小测验，让清楚的了解自己的体质。快拿出纸和笔，看看自己究竟打了几个小勾勾。
小测验：
□常常容易有
口干舌燥的感觉
□尿液少而且颜色偏黄
□经常有便秘的现象
□粪便的状况～又干又硬
□非常怕热
□身体的温度很高
□身体常有发肿的现象
□喜欢喝冷饮
□常常面红耳赤
□肌肉结实
□活动量大
做完了小测验，总共有几个小勾勾呢?如果打勾的项目超过4个以上，就代表着的天生体质偏向易胖体质，勾勾的项目越多，代表着的易胖因子越多。
反之，若打勾的项目在4个以下，则代表着的体质较偏向易瘦体质。是哪一种呢? cheCK一下喔!
（实习编辑：何丽丽）
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