老年护工缺口大 养老成难题
李先生是家中的独子，父亲常年腿疾缠身，母亲前不久查出患有严重心脏病。他谋划为父母找一位护工，打理家务的同时，为父亲做复健训练，陪母亲去医院检查。然而通过家政平台、熟人介绍，李先生前后搜罗了小半年，请来的护工有的缺乏复健知识、有的和老人沟通不畅，矛盾不断・・・找个合意的护工无比困难。 ……
老年朋友一周洗几次澡
“医生，我每天都不止洗一次澡，怎么还感觉皮肤十分瘙痒难受啊?”昨日，贵阳市市民李老伯在市二医皮肤科就诊时说。这到底是怎么一回事呢?我们来听听专家是怎么说的。 ……
“免费体检”陷阱 老人要警惕
据工商人员检查证实，“健康讲座”组织这么大规模的活动，没有经过任何部门审批，不仅存在安全隐患，而且完全是在进行虚假宣传，工商执法人员迅速对这些老人组织疏散。据工商执法人员介绍，这些所谓的免费健康讲座为逃避打击，平时都是采取工商部门还没有上班的早上6时至8时之间进行，每天都吸引数以百计的老人前来听课，人数最多时能达到上千人。 ……
提醒：老人要少爬楼梯
骨科专家建议，为了保护腿关节健康，尽量不要爬楼梯。 一组数字表明，我国的关节炎患者估计有1亿人以上，而且人数在不断增加。妇女的关节炎发病率更是随着年龄的增加而增加。50岁以后，女性的发病率是男性的3倍。60岁以上人群发生关节疾病的可能会达到50%，75岁以上的会达到80%。经常看到有些老年人在登山时出现不能下山的情形，这是因为爬山时关节负重是正常时的四……
老人上了年纪可多照镜子
上了年纪，很多老人变得不爱照镜子，怕看到自己衰老的模样。其实，对老人来说，没事更应该多照镜子，不仅能够增强自信，还能及时察觉五官和全身的一些疾病的蛛丝马迹。 ……
老人贪睡加快身心老化速度
国外老年病专家进行的一项调查显示，60～70岁老人每天的睡眠时间不应超过7小时，70岁以上的高龄老人则不应超过6小时，凡是每天睡眠时间超过9小时的老人，不仅不会精力充沛，反而情绪相对低落、动作笨拙，甚至出现反常心理，并可能变得越睡越懒。 ……
每天睡6至7小时能长寿
美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论：那些每天睡8小时或更长时间的人，以及那些每天只睡4个小时或不足4小时的人，他们的寿命缩短。 ……
