老年人健康不能离开水

  北京市老龄问题研究中心老年社会医学研究所所长,北京宣武医院流行病学和社会医学部主任汤哲告诉记者,为了自身的健康,老年人的确应该多“亲”水。那么,老年人应该怎样与水“亲近”呢? ……

汉字能够养生延年

  美国费城的心理学家们公布了一例用汉字汉语治疗疾病的试验,引起医学界、心理学界、语言学界甚至信息科学界的极大关注。 ……

身、心都健康才能更长寿

  老,在这里是指炉火纯青,精于其事,熟练老道之意。人书俱老,表明在长期的书法习练过程中,书法艺术与人的性格情志同步完善,都达到了圆满的境界。我们今天已经知道,人的健康是由身心两方面组成的,而且这两个方面又相辅相成。性格情志的完善即指心理健康,故而古今书法家多长寿。唐代的欧阳询活到85岁,虞世南活到81岁,柳公权活到88岁;明代的文征明活到90岁,董其昌活到……

健康长寿由你自己决定

  健健康、健美、长寿是每一个人的愿望和追求,但是,人能不能长寿、怎样做才能长寿,有没有科学依据呢?答案是肯定的。      人能不能长寿 ……

中年人定期献血有益健康

  血液专家指出,这是一种误解,健康的中年人定期适量献血具有促进新陈代谢、增强抗病能力的作用,对健康非常有益。 ……

大蒜虽辣药用广

  药食同源蒜味鲜,杀菌除瘟防传染,  硒锗丰富抗恶变,健脾开胃辣也甜。 ……

公开:老年人“性消费”现象(下)

  苦恼型:丧妻老者的悲苦风景  执子之手,与子偕老,当然是人生一大乐事、幸事。但是,夫妻老了,总有一方要先告别人生。丧偶老人若长期得不到关爱和温暖,情感上是极易出事的。 ……

老年黄斑变性与锌含量高有关

  一项最新研究成果显示,老年黄斑变性与患者眼中锌的含量高有一定关系。这一发现将有助于研究人员找到治疗这一疾病的有效方法。 ……

喝菊花茶加糖并非人人适宜

  不少人喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但是,专家提醒:不是人人都适应这种喝法的。 ……

以蜜代糖更保健

  解放军总医院营养科主任张荣欣介绍,人到老年,胃肠消化功能下降,如果吃糖过多,易产生腹部胀气而妨碍营养物质的吸收,还容易诱发糖尿病、高血压、高血脂等。对于一些想吃点甜味的老人,不妨以蜂蜜代替糖,并可将蜂蜜作为日常保健的食品。 ……