老人应该怎样防治便秘?
某日，病房里收住了一位处于昏迷状态的脑出血老年患者。老人72岁，患高血压、冠心病和便秘多年，平时身体还算可以，生活能自理，但就是排便费劲，经常有便排不出来，有时三四天才大便一次，而且每次排便都要费很大的劲，很是痛苦。发病这天早晨，他去厕所大便，很久没有出来，家人前去探望，见他昏倒在马桶旁不省人事。家人立即将其送往医院抢救，经颅脑CT检查，他被确诊为急性脑……
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保龄球能“保龄”吗？
保龄球是一种适合不同年龄、体力状况者参加的体育运动，它运动规则简单、学习较容易、场地环境好、伤害事故少，竞赛不十分剧烈，因此可以说是一项集体运动，深受人们喜爱。那么保龄球能“保龄”吗?它对健康有那些好处?这是人们感兴趣的问题。 ……
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自我按摩 治疗常见病症
头痛根据头痛的部位，选择相应的按摩位置，用拇指呈圆状按摩。 乳胀多见于月经来潮前。按摩部位为两侧乳房，从外向乳头方向，上下、左右来回用手掌轻轻按摩。 ……
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老人养生睡眠注意十禁忌
其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的禁忌： ……
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城市老年人存在哪些营养问题
因此，我国曾进行过一次全国性的大规模营养调查。调查对象包括17000名中老年人，调查反映在老年人中当时存在的营养问题，主要是某些营养素的摄入不足。但在一些城市，老年人也已经出现了营养过剩问题。 随着生活水平的提高，人们也日益重视自身的营养与健康。在这样的历史背景下，老年人中又有哪些营养问题呢？ ……
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