老人看电视打瞌睡警惕脑缺氧

老人看电视打瞌睡警惕脑缺氧

　　老人看电视打瞌睡警惕脑缺氧　　有些中老年人有种电视依赖的习惯，常常看着电视打瞌睡，其实，这除了身体处于过度疲劳的原因外，也可能是大脑缺氧导致。 ……

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你简单了，生活就简单了

你简单了，生活就简单了

　　生活是一个七日又一个七日;　　生活是一场饭局又一场饭局;　　生活是不停地挣钱，不停地花钱; ……

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中老年人要预防中风

中老年人要预防中风

　　发病率高据有关资料调查统计，每年每10万人中，约有219人发生中风。该病主要发生于中老年人，随年龄增长，中风的危险性持续增加，55岁以后每10年中风的危险性增加一倍。随着我国人口老龄化程度不断增高，中风发病率也呈增长趋势。 ……

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老年人常晒脚心可保健

老年人常晒脚心可保健

　　中医经络学说认为，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，那么脚该如何保健呢? ……

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老年人要警惕冬季流感爆发

老年人要警惕冬季流感爆发

　　已经进入冬季，而流感也随之而来。作为体弱的老人群体，要做好冬季流感的防护。 ……

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喝酒养生晚上6点最佳

喝酒养生晚上6点最佳

　　美国研究人员一项最新研究发现，少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率，这一研究结果发表在1月份出版的《美国流行病学杂志》上。美国贝丝・伊斯雷尔医疗中心的研究人员对5635名志愿者进行了7年半的追踪调查发现，每周饮酒１―１３次的人，上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人要低４４％。研究人员解释，随着人的年龄增加，腿部动脉血管会逐渐硬化，从而影响到腿、脚……

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老人别让肩“静”下来

老人别让肩“静”下来

　　“静”是导致肩周软组织慢性劳损或病变的主要原因。在日常生活中，人们最好别让自己的肩长时间“静”下来，尤其到了老年，更是如此。 ……

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起床后翻被利健康

起床后翻被利健康

　　据测定，即使是健康人，一个晚上也可通过呼吸、谈话、咳嗽等排出细菌、病毒近百亿个。若有感冒、肺炎、放屁等，污染更加严重。尤其是冬天，门窗紧闭，通风不良，这些化学污染物质就会充盈整个房间。 ……

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老人变矮骨头有问题

老人变矮骨头有问题

　　生活中有许多人认为，腿脚不灵便、身材不挺拔、腰酸背痛是老年人应该发生的自然现象。其实不然，老年人的这种情况大多是骨质疏松症发展到较严重阶段的典型表现。由于年龄的增加，肾功能出现生理性减退，维生素D合成减少，肠道内钙吸收障碍，从而导致骨量减少和骨组织的微细结构被破坏，就发生了骨质疏松。老年人患骨质疏松后，经常腰背疼痛，负重能力降低，双下肢乏力，身体常常处于……

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老年人选购月饼有妙招

老年人选购月饼有妙招

　　一年一度的中秋节又即将到来，月饼是吉祥、团圆的象征。面对商场里琳琅满目、包装精美的月饼，我们该如何选购月饼呢? ……

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