我国老年人社区护理现状及展望
人口老龄化是21世纪全球共同面临的一个重要问题，中国是一个老年人口最多，发展最快的国家。2006年，我国老年人口已达到1.3亿，且以每年3%左右的速度递增。 ……
老人贫血不可盲目补铁
老年人常因各种原因导致贫血，但有的人误认为贫血都是缺铁引起的。因此，盲目服用补铁药物，大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。其实日常的合理膳食完全可以满足人体对铁的需要，如果不是因为缺铁导致的贫血，不要盲目补铁。 ……
父母的全方面健康细则
如果有一天，你看到母亲的厨房不像以前那么整洁，碗筷好像总洗不干净;你发现家里有股异味，父母却闻不到，地板衣柜也常常沾满灰尘;你开始抱怨母亲做的菜太咸太难吃，父亲不再爱吃青脆的蔬果，取而代之的是煮得烂烂的菜……这一切都是爸妈日渐老去的信号。 ……
老人常玩游戏机可健脑
游戏也可以为老人晚年的生活增添乐趣，他们可以提高玩卡类游戏的技能，例如扑克牌。他们还可以训练自己的反应能力和思考能力，在游戏中可以学习掌握单词和数字的技巧。 ……
英国潮人奶奶迷电音成DJ
大多老人都会选择在家中喝茶养神，听听舒缓的古典音乐安度晚年，然而英国布利斯托尔市69岁老太露丝・弗劳瓦斯却迷上了年轻人热衷的电子舞曲音乐，白发苍苍的她接受了4年训练之后，竟摇身成为一名技巧纯熟的舞曲DJ。每天晚上，露丝都要前往法国巴黎各大迪厅充当DJ。 ……
老人看电视宜坐八仙椅
老年人看电视宜坐八仙椅 配合垫具支撑腰颈 老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩，协调、代偿功能差，经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症，导致电视性颈腰综合征。因此，老年人最好坐在八仙椅这种硬质有靠背的椅子上看电视，并可加辅助性垫具，如将软垫或枕头枕于颈腰部，腰垫可使腰部紧贴椅背得到支撑……
老年男性晨起走走再排尿
恐怕多数人都有这样的习惯：早上起床，第一件事就是直奔厕所，解决内急问题。而对很多老年男性来说，这早上排尿却是个挺让人痛苦的事。原因无他，前列腺肥大在作怪。 ……
有了健康性爱 健康才完整
美国芝加哥大学乔治・哈伯特・米德中心的着名社会学教授罗曼・爱德博士说：“人们对性生活的需要没有明显的终止日期，而且全世界的人在七十岁时对性的需求依然保持旺盛，这是很多专家学者所未料到的。” ……
张贵珍：生活如百年佳酿
她是一位平凡的老人，但是在我看来，走过了整整一个世纪的老人已不再平凡。百岁老人漫长的人生道路一定有苦难和坎坷，而她却只字不提，带给我们的，一直是心底的快乐。 ……
