老人看电视时需注意什么?
一、不要饭后马上看电视 饭后人体内的血液都集中到消化器官，这时如果马上看电视，脑部就会分去大量的血液，这不仅会影响血液在消化器官内的运行，还会抑制消化腺的分泌功能，从而妨碍肠胃的正常工作，引起消化不良。此外在这个时候看电视，大脑内的血液供应量也会不足，引起脑部缺氧。 ……
7件事提醒爸妈慢点做
对于上了年纪的人来说，日常的一些行为动作如果过急、过快，可能给老人的血压、心脏、协调能力等各方面都带来不良影响，从而对身体造成损伤。所以，有些事尤其要放慢速度。 ……
为了保健康 寒冬勤开窗
正常人咽喉部的黏膜上寄居着上百种细菌和病毒，人们在谈话、咳嗽、打喷嚏时，这些病菌都会随同唾沫星子飞溅到周围空气中。如果将门窗长久关闭，室内病菌便会越积越多，容易造成传染病，而开窗通风则可使室内空气中的病菌减少。如果通风量很大，半小时后室内的空气即可得以净化。由于玻璃能吸收日光中的紫外线，打开窗户，日光直接照到室内，紫外线也能充分起到消毒杀菌的作用。 ……
经常染发 健康危害大
老太染发过敏死亡 曙光医院皮肤科主任潘祥龙告诉记者，该院皮肤科曾接诊一位老太太，她因使用了儿子从日本带回来的染发剂，结果引起了过敏，最后全身糜烂导致死亡。 ……
退休老人怎么打发时间?
退休老人首先要树立“退休不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站”的思想，克服“无为无聊”的自卑心态，积极向上，精神充实，努力做到老有所学，老有所乐、老有所为，让夕阳出漫天晚霞。 ……
老人过性生活时须谨慎
老年人性生活问题开始受到人们的关注是件好事，可是老年人的身体条件有其特点，也必须予以充分重视，那么老年人如何过性生活呢?下面让我们从老年机体的变化看一下性生活中应该注意的事项。 ……
老来“爬格子”健脑防衰老
我虽年过“花甲”，但头发乌黑，一点不“花”，精气神儿十足。一些多年不见的老友，碰面往往总爱惊奇地发问：“你这‘爬格子’之人，怎么越活越年轻啦?”在他们眼里，似乎写文章，动脑筋，易衰老。其实不然，适当的“爬格子”，恰恰有益健康。我在这方面就有深刻的体会。 ……
老人不要把晨运当“上班”
喜爱晨练的老年人中，有一些高文化结构、健商较高的老年人，年轻时在工作上追求完美，现在从工作岗位上退下来了，于是将晨练当成了“上班”，甚至成为心理上的一种替代，也就是―――追求完美。这种心态导致的不良后果，例如为了短时间达到效果导致运动负荷过量，为了练成一个运动套路，反复重复一个动作导致肌肉拉伤。 ……
