老人健康各不同 赏花有讲究
我国科学家多年研究认为，花的色彩与人们防病有关系。 有心脏病的老人，不宜欣赏红色的花，也不宜欣赏蓝色的花，可欣赏黄色或橙色的花。因为红色会使病人脉搏加快，蓝色会使病人脉搏减慢，而黄色、橙色则能使病人的脉搏保持正常状态。 ……
历数长寿人群几大特征
感觉自己比实际年龄年轻13岁。 一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基・史密斯说：“自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，降低患病风险。” ……
凤台县百岁老人健康安然显风采
老人不仅需要物质上的满足，更需要精神上的慰藉。来自凤台县的103岁老寿星王同珍老太太，在儿女们的呵护下，同时享受着两种幸福，在淮南市田家庵区龙湖社区农行家属大院里快乐地安度晚年。12月16日上午，龙湖社居委主任张灵芝拨通了本报电话，向记者述说了这位百岁老人的近况：“王同珍老太太身体健康，每天早晚下楼外出锻炼，爱晒太阳，喜欢和老人们聊天。做家务活能走针穿线……
轻松搬走脸上的“老年斑”
人上了年纪，脸会出现很多老年斑，很多不同年龄段的人都很担心自己的脸上出现“斑点”，自己想尽办法要“搬”走黄褐斑。可是，如何“搬”才更科学，使脸上的皮肤不至于受到伤害呢？ ……
患慢性病的老人适宜坐便
一般有慢性病的老人做什么事情都需要谨慎，尤其不能急。对于上厕所就是一个很好的例子，很多人可能习惯蹲着，但是对于慢性病老人更适宜坐便。因为蹲太长时间突然站起来很容易突发疾病，所以会遇到危险，因此我们建议慢性病老人更适宜坐便。 ……
老年人鞋跟以2厘米为宜
略带后跟的鞋更符合老年人脚部的特点。老年人随着年龄的增长，足部肌肉、韧带会出现退化，肌肉的力量会随之减弱，足弓的弹性逐步丧失，如果鞋跟不够2厘米，脚着地的瞬间全身体重过多地作用在后跟，走路多了，上传的冲力可能会使老人产生足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛不适，以及头昏、头痛等。 ……
