老年人要预防餐后低血压

  一,餐后低血压。有的老年人进食后常有头昏、乏力、困倦、心率加快、血压下降等症状,约经半个小时左右恢复正常。这就是老人餐后低血压症。 ……

六种食物搭配容易致病

  海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风。  海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂――维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒,就会促使有害物质在体内结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难以排泄的尿路结石。如果自身新陈代谢有问题,吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血液中尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。 ……

人老睡眠也会“老”

  时间的轮回里,每天每日都有一个昼和夜。昼,总是喧嚣的、热亮的;而夜总是幽静的、深沉的。生活中,很多人都喜欢夜,李白恋夜,因而写出了不朽诗篇“静夜思”。毛泽东爱夜,因而常在夜里运筹帷幄,指点江山。然而,也有人不喜欢夜,甚至烦恼夜、恐惧夜。我的一位病友,年逾八十的冯教授正是这样。 ……

老人适合哪种化妆品?

  如今,使用化妆品已不再是年轻人的专利,许多老年人也加入了化妆品消费行列。但目前市场上的化妆品品牌繁多,性能复杂,老年人如何根据自身皮肤的特点选购适宜的化妆品呢? ……

酷暑:防中风的七大要点

  但实际上,就像“安全期避孕不安全”一样,中风也没有绝对的“安全期”。您看,有10年高血压病史的张大爷那天突然出现头痛、说话不清,被家人送到医院后,诊断就是中风。 ……

“五气”养生老而不衰

  培养元气元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。人应求其所能求,舍其所不能求,心安自得而培养元气。 ……

花生是“养心丸”

  丰胸美食-花生卤猪蹄女生半年不吃饭靠水和花生维持生命吃煮熟的花生能更好地预防疾病 美国宾州州立大学科学家发现,食用花生可以显著降低血液中7%~25%的总胆固醇和10%~33%的“坏”胆固醇水平,减少罹患冠心病的风险。 花生保护心血管的作用与花生富含膳食纤维、维生素(维生素食品)E、叶酸(叶酸食品)、铜、镁、锌、铁(铁食品)、硒、碘等元素有关,叶酸可减少患……

老顽童的“绝活儿”

  若不是亲眼所见,怎么也难以相信,一个60多岁的老人能轻松地做一些体操运动员似的动作,这是他的绝活儿哦,还不只一两项呢。 ……

警惕:保暖内衣老人孩子不宜穿

  在寒冷的冬天里,不少已经穿上了保暖内衣,老人也不例外,有的老年人穿保暖内衣了,那么穿老人保暖内衣有什么坏处呢?注重老人健康的老人们应该注意些什么? ……

老年人应多长时间看一次牙

  全国第三次口腔流行病学调查结果显示,我国老年人龋齿和牙周病的发病率很高,而口腔疾病治疗率却不到10%。究其原因,就是龋病和牙周疾病的早期症状不太明显。 ……