提前6年预知老年痴呆风险
据美国《自然医学》杂志报道，美国斯坦福大学托尼威斯科雷博士领导的研究小组，对实验室中保存多年的250多份血液样本进行研究，这些样本有的采自健康人，有的采自老年痴呆症患者。结果发现，检测血液中某种蛋白质的不同水平，有助于预测将来是否会患有老年痴呆。 ……
养老提示：如何帮父母和保姆相处
36岁的丽琳看到老母亲身子越来越弱，于是雇了个保姆来帮妈妈料理家务。没想到，老太太很快厌烦了保姆，经常大声斥责她，抱怨她不会干活。丽琳发现这位保姆其实挺勤快的，也很懂事，不知道妈妈为啥这么讨厌她。每当妈妈呵斥保姆时，她的老公和两个孩子就躲进卧室，唯恐受牵连。 ……
老人出行应戴顶红帽子
过马路戴顶红帽子 现在的马路变得越来越宽，再加上很多绿灯时间设置不合理，年轻人过马路时间刚刚好，而老年人行动缓慢，还没来得及过去就跳到红灯了，停在路中间既尴尬又危险。因此老人出行要着装轻便，戴顶红色或黄色等颜色鲜艳的帽子，便于司机看清自己，但是帽子尽量不要带沿，以免遮挡视线；穿双防滑鞋，鞋带不能太长，或干脆穿粘扣的鞋，以免路上摔倒。此外，走到路中间就变……
老年人流口水小心脑血栓
王彦华说，劳累过度、初戴假牙等等，虽然也可以引起流口水，但是对于原本就有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人来讲，这类人流口水就有可能是脑血栓或者脑血栓的先兆了。并且，这类人流口水有三大特点： ……
上了年纪是否要禁欲保精
因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来损害。国内外的有关研究均表明：禁欲的 人，他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。 ……
曾经大块脱发如今青丝浓密
我是个健康老人，现在身体倍儿棒，连感冒几乎都不得。虽然现在身体硬朗，但我十年前也遭遇过很大的健康问题：头发变白还一把把地掉，膝盖骨膜受伤以及便秘等。特别是脱发这件事对我打击很大，当时头发出现了大面积的脱落，用手轻轻一拽就能拽下好几缕，到最后只有发际边缘还有头发。 ……
太极拳养生 促进气血循环
中医学认为气、血是构成人体的基本物质，是人体脏腑、经络、组织器官活动的物质基础。气为血帅，血为气母，气血的调和与通畅是人体健康的关键。太极拳着重于对精、气、神的修练，尤其在锻炼时要求以意导体、以体导气，从而使气血运行流畅而致平和。因此常见一般练习太极拳有年之人，即使在冬天在户外打拳，也无需戴手套，练习后手还是暖暖的。这仅说明练习太极拳能促进气血运行的只鳞……
