理解 使你的晚年更幸福!
森林里没有真正独立的树，每一棵树都盘根错节与其他的植物交织在一起；人世间没有真正独立的人，每个人都需要靠别人支撑和支撑着别人，而要交接，要支撑，就少不了相互理解。 ……
孤身老年渴望恋爱和结婚
第一个障碍不是别的，正是老年人自己所具有的那种陈腐的道德观念。他们往往自己给自己泼凉水，“都这么大把年纪了，还谈什么恋爱”。多数老年人因受封建伦理道德的影响，认为对性恬淡无欲是高尚人的修养，所以即使有这方面的欲望也是进行自我压抑。甚至一些具有一定文化修养的老年人，也可能会用不容反驳的语气说，老年人恋爱是老年痴呆的表现。 ……
重阳节共同关爱老人心理健康
在这个老年人的节日里，星空论坛也借此提示广大的老年朋友们关注身体健康的同时，别忘了关爱自己的心理健康。下面推荐一些有关老年人心理健康的小材料，供大家参阅。 ……
愁也一天心中苦 乐一天养天年
有句古话叫“堪叹人生无百秋，为何日日苦忧愁”，意思是说人的生命很短暂，能活过一百个秋天的人实在太少了，那为什么不快乐地过好每一天，反而要日日忧愁呢?这句话问的多好啊! ……
老年人要善于控制自己情绪
大喜、大悲、大恐、大惊 的情绪对老年人威胁很大，甚至会发生危险后果。例如：一 位老人召集牌友在家中打麻将，牌过8圈，他摸到一张绝妙好牌，成了“全球独调”、“清一色”、“杠 上开花”大牌式，顿时欣喜若狂，狂笑不止， 结果乐极生悲，一头栽在麻将桌上，突发脑溢血，命归黄泉。一位60多岁的老人在观看一场电视转播的紧张足球赛时；他所看好的球队失利了，老人非常气愤，……
老人保持“心境年轻”秘诀！
老年人都企盼有个健康的身体，以求欢度晚年，但往往事与愿违，自然规律使人体的各个器官逐渐衰老，抵御疾病的能力相对减弱，这就需要老人学会自己调节，虽然身体不能再年轻，但心理却能想多年轻就多年轻。下面的“五情”方法可以让老人更年轻。 ……
知足延人寿，心宽养天年！
见到胡玉清老人时，她正在读报。要不是老人的三女儿介绍眼前的老者就是我要采访的胡玉清时，我真不敢相信眼前这位鹤发童颜、和蔼慈祥的老人已经103岁了。看见记者走进房间，胡玉清自己稳健地站起来迎接。 ……
衡量老人心理的十条黄金准则
一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。 ……
老年人不应在心理上压制性欲
不管是男性还是女性，在经历更年期后就会逐渐进入老年期。衰老总是不可避免的，但老年人也需要伴侣，需要爱情，直至生命的终点。年青人不应该把性享受作为自己的专利，应该充分理解老年人的性要求，积极赞同丧偶的老年人的再婚，过好晚年生活。 ……
