老年夫妻怎么做到 心理相容
心理“磨合” 夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样，只有在互相尊重的前提下不断“磨合”，才能相互适应。应该尊重和允许对方有自己独特的兴趣和爱好，尽量满足对方的心理需求，有条件的应当参与到对方的活动中去，共享其中乐趣。夏老夫妇就一同赋词作诗，有共同的兴趣和语言。同时，应充分理解和尊重对方的生活习惯，爱其所同，敬其所异。某老两口，一个是浙江人，一个是黑龙江人……
老年人最怕生活不能自理
老年人最担心什么?据美国MSNBC网站4月25日报道，美国一项在线调查发现，在2.8万名被调查者中，大约1/3的人表示，他们对衰老最大的恐惧是不能照顾自己，连累家人;近1/5的人担心将失去智力;只有7%的人说，他们最担心将来满脸皱纹、苍老不堪。 基于此，近60%的被调查者都认为，随着年龄的增长，他们最大的任务就是保持身体健康。比如，他们会坚持吃健康食品、……
50岁中老年妇女易患冬季抑郁症?
冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之为“冬季抑郁症”，又称“季节性情绪失调症”(SAD)，是指因天气的变化而产生的一种忧郁症。 ……
老人，多点闲聊少点疾病
社会上的新鲜事、生活中的家务事、身边发生的琐碎事，老人们碰到一起闲聊的话题很多，唧唧喳喳的一聊就好几个小时，王大妈感觉很开心。可王大妈的女儿却很不以为然，认为是毫无意义的市井闲谈，劝母亲找点事情做做，或 者培养一些兴趣爱好，如养养花种种草什么的。 ……
老年人延缓心理衰老的方法
心理衰老的表现： 1、多疑、固执、刻板、因循守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突出表现为恐惧，怕有飞来横祸殃及自身，尤其对自己的疾病所忧更甚，常将普通疾病疑为癌肿等。 ……
六种娱乐 可以抗衰老
音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。 ……
衰老和疾病对老年人产生怎样的心理反应？
一般地说，人们自己能够意识到这些生理和心理的变化，而这又会进一步加重这些变化。如果认识到自己衰老以后，正确对待，注意生活安排，注意锻炼身体，这就可以延缓身体的变化；如果因视力、听觉障碍而活动受到限制，跟他人的接触减少，那么，在这种情况下，就容易产生抑郁、孤独感等现象。 ……
老年人的心理需求不容忽视!
因此，作为年轻人，千万别忽视老人心理需求： 健康需求这是老年人普遍存在的一种心理状态，人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理，家人应多与老人交心、谈心，开阔心胸。 ……
