改善-老年心理压抑综合症
据医学专家通过测定表明，人到50岁以后，在生理上日渐趋向沉默寡言的性格。遇事多愁善感的心理意识加重。这种生理退化现象如果得不到有效扼制，会逐渐酿成老年心理压抑综合症，与人交往中表现出急躁、易怒、健忘和所问非所答的现象。 ……
“空巢老人”自救 摆脱孤独感
首先。是人际反应特质不同。不同的人际反应特质，造成了人们对人际交往需要的不同强度。有些人交往的需要不是很强烈，不希望受到别人的干扰，他们虽然儿女离家，或是孤身一人。却没有孤独的痛苦。相反，有些人交往的需要较强，所以，当面对空巢生活情境的时候，就比较容易体验到孤独感。 ……
携手迈入夕阳路 退让三分又何妨
一个人以健康平和的心态立世，工作中应当如此，家庭生活中更要如此，从某种意义上说家庭更重要。俗话说家和万事兴，家庭和睦、夫妻恩爱、共同应对问题，一般说来什么困难都可以克服。 ……
“黄昏时”带着心情欣赏夕阳
冷落遗弃感 有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力，生活中没有了迎来送往的热闹，觉得不能再在职权的舞台上“操作表演”，心里便会产生萧条冷落之感，这种失落的心理缠缠绕绕，挥之不去，如同被人抛弃后那种难受。 ……
老年夫妻要怎样心理相容
心理“磨合” 夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样，只有在互相尊重的前提下不断“磨合”，才能相互适应。应该尊重和允许对方有自己独特的兴趣和爱好，尽量满足对方的心理需求，有条件的应当参与到对方的活动中去，共享其中乐趣。夏老夫妇就一同赋词作诗，有共同的兴趣和语言。同时，应充分理解和尊重对方的生活习惯，爱其所同，敬其所异。某老两口，一个是浙江人，一个是黑龙江人……
精神“太好”也是心理疾病!
俗话说，人逢喜事精神爽。人们听到好消息感到精神愉快，这是无可非议的。但是如果无明显原因出现情绪高潮，且持续一段时间，就可能是一种病态，也就是我们通常称的情感型精神障碍的一种类型――狂躁症。它以情绪高涨，思维加快，言语、活动增多为主要表现。小雅目前就是处于轻度狂躁状态。 ……
老人排解心理压力的妙招
以积极的态度面对压力意味着清楚地熟悉到哪些人和事可以产生心理压力。其实任何事都有两面，引起心理压力的人和事既可以看成一种精神负担，也可以看成一种转机。 ……
春节过后 别让老人“孤独”
省荣军医院（嘉兴第三医院）老年病区副主任沈丽丽提醒：节后老年人的心理调适尤为重要，老年人一定要注意调节和控制情绪，避免情绪急剧变化，伤心又伤身。 ……
让老人身心愉悦的四个方法
1.常打电话 美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说，保持长期的友谊，对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外，每周至少参加一次社交活动的人，思维会更敏锐，并有预防心脏病的作用。 ……
