老人养生大忌:伤感

  老年人要保持健康,最重要的是要保持身心健康,防止伤感尤为重要,需知,伤感是老年养生之大忌。 ……

老年人的无名火究竟因何而来呢

  有些人上了年纪之后,经常为了一些小事却发了很大的脾气,觉得自己心里憋着一股特别大的“无名火”,不仅容易绪激动,态度暴躁,甚至会做出如打骂别人,砸坏物品和家具等失控行为。那么,老年人的无名火究竟因何而来呢? ……

老人为何残忍杀害老伴

  1999年4月29日上午,南京建邺区一位81岁高龄、名叫刘瑞的老大爷踉踉跄跄地从家中奔出,用一双沾满鲜血的手推开了邻居家的门,平静地对屋里人说:“我把俺老伴给整死了”。邻居们诧异地望着这位平日一向与人为善的老大爷说:“这怎么可能呢?”没有人相信他。直到老人拦下了一名过路青年,并用其手机报了警,邻居们这才意识到刘大爷真的将老伴杀死了。? ……

童心不老 老人长寿之道

  生命的衰老是无法抗拒的,而一个成熟的老人应该追求童趣,保持精神年轻。童心不老,就能乐而忘忧,不知老之将至,无形中延长了自己的青春和生命。老年人保持一颗童心,不仅能沟通自己与儿童的感情,而且使自己活得轻松愉快,去掉暮气,对返老还童有很大的意义。 ……

你知道老年人九大需求吗?

  一、健康需求:人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理,希望全社会对老年人的健康能有所保证。 ……

老化情绪影响你的衰老状态

  老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应。这种反应因人而异,表现复杂多变。影响老年人心理健康的因素大致有三个方面。 ……

心理健康的几条基本准则

  1.坦然接受:你可能从小受过一些不恰当的情感教育,诸如:“胆怯是可耻的”、“愤怒是不道德的”、“悲伤流泪是软弱的”……这些教育使你无法正视自己的真实情感,从而导致你对这些情绪体验的焦虑和压抑,不利于自信的形成。因此,不论是什么样的情绪体验,你都要接受。 ……

老人不该有的几种心态

  每个老年人都希望健康长寿。然而,人生如草木,有生也有死,“修短随化,终期于尽”,谁也挣不脱这个被生死锁定的链条。 ……

老人怎样才算心理健康?

  老年朋友怎样才算心理健康呢?不妨做做以下四道题!老人怎样才算心理健康? ……

浅谈老人心理健康的问题

    一 老年人的心理特点:  人到老年,机体各部分、各脏器包括大脑在内都会随着年龄增长而逐渐老化,功能减退,如视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤多皱、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等,这是老人正常生理方面的改变,与此同时,也可发生心理方面的改变。 ……